籃球戰(zhàn)術(shù)5v5進攻常用戰(zhàn)術(shù)

1.擋拆順下：球員在擋拆后向籃下切入，尋找得分機會或為隊友創(chuàng)造機會。

2.擋拆跳投：球員在擋拆后選擇跳投，利用擋拆來擺脫防守球員。

3.上線雙擋拆：兩名球員在進攻端同時為持球球員設(shè)置擋拆，以創(chuàng)造得分或傳球機會。

4.無球擋拆：持球球員為無球隊友設(shè)置擋拆，無球隊友通過擋拆擺脫防守球員。

5.無球掩護：無球隊友為持球球員或另一名無球隊友設(shè)置掩護，以擺脫防守球員。

6.三角戰(zhàn)術(shù)：三名球員在進攻端形成三角配合，通過不斷的移動和傳球?qū)ふ业梅謾C會。

7.快速穿插戰(zhàn)術(shù)：球員通過快速的穿插跑動，尋找得分機會或為隊友創(chuàng)造機會。

8.炮轟戰(zhàn)術(shù)：以快速轉(zhuǎn)換和三分投射為主要特點的進攻戰(zhàn)術(shù)。

9.普林普頓戰(zhàn)術(shù)：一種以球員個人技術(shù)和團隊配合為基礎(chǔ)的進攻戰(zhàn)術(shù)。

10.電梯門戰(zhàn)術(shù)：球員在籃下通過不斷的移動和擋拆，模擬電梯門的開關(guān)動作，以創(chuàng)造得分機會。

11.爆炸戰(zhàn)術(shù)：一種以突然的爆發(fā)力和速度為特點的進攻戰(zhàn)術(shù)。

12.高位擋拆戰(zhàn)術(shù)：持球球員在高位為隊友設(shè)置擋拆，通過高位擋拆創(chuàng)造得分機會。

心態(tài)平穩(wěn)：每個人運球都有自己的風(fēng)格，要么左手，要么右手。左手較為稀有，因此要學(xué)會雙手運球。每天用自己不擅長的那只手運球，先定著運，再邊跑邊運直到熟練。平時訓(xùn)練多胯下練習(xí)，因為胯下運球時，左右手都能很好地運用。

投籃：投籃是籃球得分的唯一方式，因此非常重要。選擇適合自己的投籃姿勢，多投多練，記得盡量撥指。對于矮個子球員，可以利用身高優(yōu)勢，假裝投籃，然后用上籃得分。多練習(xí)手部力量，以彌補身高不足，確保投籃時手臂力量放在額頭上，超過視線。

蓋帽技巧：蓋帽是籃球中提升士氣的重要手段。要想成為封蓋高手，必須掌握一定的技術(shù)。被蓋帽的球最好是“活球”，不能把球打出界外，或者把球輕撥給同伴。防止被蓋帽的方法是：出手點一定要高。對方做出投籃動作時，努力伸長手臂，試圖阻擋或干擾他。對于比自己高的對手，不要強行進攻，稍微后退一點，或者到后面來掏球，或與隊友換防、補防。

求詳細的籃球5人戰(zhàn)術(shù)圖解

1、普林斯頓戰(zhàn)術(shù)強調(diào)無球移動和傳球，通過精準的配合創(chuàng)造出籃下空當，實現(xiàn)輕松得分。這種戰(zhàn)術(shù)依賴于隊員之間的空間、時機、觀察和執(zhí)行能力?？臻g涉及隊員之間的位置和距離，時機涉及傳球、跑動和反跑的時機，觀察涉及對對方防守位置的觀察，執(zhí)行涉及基本技術(shù)的運用。

2、三角進攻戰(zhàn)術(shù)由一側(cè)的三名隊員組成三角和另一側(cè)的兩名隊員構(gòu)成。這種戰(zhàn)術(shù)強調(diào)自由移動和靈活應(yīng)對，根據(jù)對方的防守變化調(diào)整進攻策略。三角進攻注重解讀并反應(yīng)對手的防守布局。

3、“跑轟”戰(zhàn)術(shù)以快速的攻防轉(zhuǎn)換為特點，強調(diào)速度而稍犧牲半場陣地戰(zhàn)能力。在NBA中，05-06賽季的太陽隊以跑轟戰(zhàn)術(shù)著稱。

4、在籃球戰(zhàn)術(shù)運用中應(yīng)考慮以下問題：

(1)了解自己和對手，科學(xué)選擇戰(zhàn)術(shù)。

(2)在戰(zhàn)術(shù)實施過程中注意各個環(huán)節(jié)的銜接和轉(zhuǎn)換。

(3)攻守并重，全面考慮。

(4)根據(jù)比賽變化靈活調(diào)整，捕捉戰(zhàn)機。

5、提高戰(zhàn)術(shù)運用能力的原則和步驟包括：

(1)建立戰(zhàn)術(shù)概念，掌握戰(zhàn)術(shù)方法。理解戰(zhàn)術(shù)全過程，建立完整戰(zhàn)術(shù)概念，并掌握實施方法。

(2)掌握攻守轉(zhuǎn)化和戰(zhàn)術(shù)綜合運用能力。在理解戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)上，完善攻守轉(zhuǎn)換，提高戰(zhàn)術(shù)綜合運用能力。

(3)在實戰(zhàn)中運用戰(zhàn)術(shù)，提升應(yīng)變能力。在比賽中實踐戰(zhàn)術(shù)，增強實戰(zhàn)和應(yīng)變能力。

5人籃球基本站位和簡單戰(zhàn)術(shù)

一、二人進功一人防守快傳推進保距離，接近圈頂運突進；切入籃下不減速，果斷上籃最要緊。二、一人防守二人進攻以少防多不要慌，選擇位置來幫忙；迫使降速不投籃，伺機打斷把球搶。三、三人進攻二人防守三人隊形成三角，中間隊員來掌握；平行防守突中路，前后防守走邊路。四、二人進攻三人防守根據(jù)情況站位變，平行重疊又斜線；先內(nèi)后外分急緩，移動補防最關(guān)鍵。五、快攻由守轉(zhuǎn)攻抓時機，籃板界外斷跳球；及時傳球是關(guān)鍵，接應(yīng)選位要果斷；推進隊形縱深散，快傳少運抓速度；爭取時間多打少，最后一傳保投籃。六、半場人盯人防守退回半場盯對方，以人為主兼看球；有球緊來無球松，積極移動搶堵控。七、全場緊逼人盯人防守全場范圍來防守，不分區(qū)位緊盯人；無球控制不接球，有球限制運傳投；保持距離封堵截，積極夾擊搶打斷；注意補防講配合，防守輕松也快樂。

籃球5v5戰(zhàn)術(shù)圖解 詳細的圖示~~急~

我是校隊的SF.我們學(xué)校經(jīng)常使用1-2-2戰(zhàn)術(shù).我也很了解1-2-2.不過我沒又教練的戰(zhàn)術(shù)板.自己畫圖不專業(yè)不能一一為你講解

主要戰(zhàn)位是

SG站3分外

PG和PF站3分線以內(nèi).禁區(qū)以外.利于擋拆,C高位要球,和空切.

SF和和C站禁區(qū)內(nèi).不過注意SF站外一點以便接應(yīng)球...和處理球.C可以幫SF

掩護,這樣即使SF強攻不成,也可以吸引多名防守隊員,然后傳給空位的C.如果防守隊員反映較快,看出了破綻.可以利用時間差打2+1或者傳給外線的SG,接球后投3.

不過我個人很推薦湖人的3角戰(zhàn)術(shù)(下有圖).又攻又守,非常利于強突型的SF

順便請問下閣下在打球時充當什么角色.我可以幫你制定下你的個人戰(zhàn)術(shù)哦...

5v5籃球賽有哪些簡單的進攻戰(zhàn)術(shù)

介紹四種基礎(chǔ)的籃球進攻戰(zhàn)術(shù)：

傳切配合

傳切配合是隊員利用傳球和切入組成的簡單配合。

【配合方法】⑤傳球給④后，立即擺⑤脫對手向籃下切入，接④的回傳球投籃。

【配合要點】切入隊員要掌握好切入時機，利用好假動作和速度；傳球隊員注意用假動作吸引牽制對手。

【易犯錯誤】切入時動作的突然性不夠；切入時沒有明顯的動作、方向和速度的變化；持球隊員給切入隊員的傳球不及時、不到位，隱蔽性不強。

2.突分配合

突分配合是持球隊員在突破過程中受到防守隊員阻截時，及時將球傳給無人防守或已擺脫防守的同伴為同伴創(chuàng)造進攻機會的配合的方法。

【配合方法】⑤從防守者的左側(cè)突破，④協(xié)防，封堵⑤向籃下突破的路線，此時④及時跑到有利的進攻位置，接⑤的球投籃。

【配合要點】突破動作快速突然，既要做好投籃的準備，也要隨時準備分球。

【易犯錯誤】突破時只看球籃沒有隨時觀察場上攻守隊員的位置與行動，分球不及時。配合隊員選位擺脫時間、位置與距離不當。

3.掩護配合

掩護配合是進攻隊員選擇正確的位置，用自己的身體以合理的技術(shù)動作擋住同伴的防守隊員的移動路線，使同伴借以擺脫防守，獲得進攻機會的配合方法。

【配合方法】⑤傳球給④后跑到④的側(cè)面做掩護，④接球后做投籃或突破的動作，吸引④，當⑤到達掩護位置時，④持球從④的右側(cè)突破投籃。⑤掩護后及時移動到有利的位置去接球或搶籃板球。

【配合要點】掩護隊員的行動要隱蔽快速；被掩護隊員要注意用假動作吸引對手，當同伴到達掩護位置時，擺脫對手動作要突然、快速。

【易犯錯誤】掩護的位置、距離及掩護動作不合理。掩護者沒有隱蔽自己的行動意圖，被掩護者沒有運用假動作吸引防守者。掩護隊員作掩護后沒有及時轉(zhuǎn)身護送或參與配合進攻。

4.策應(yīng)配合

策應(yīng)配合是進攻隊員背對或側(cè)對球籃接球后，以自己作為樞紐，配合同伴的切入或掩護，形成的一種里應(yīng)外合的配合方法。

【配合方法】④擺脫防守插到罰球線做策應(yīng)，⑤將球傳給④并立即空切籃下，接④的策應(yīng)傳球投籃。

【配合要點】策應(yīng)者要及時搶位，傳球人要及時地將球傳到策應(yīng)者遠離防守的一側(cè)。

【易犯錯誤】策應(yīng)隊員擺脫搶位不及時、不主動；策應(yīng)隊員接球后重心太高；策應(yīng)隊員沒有隨時注意觀察場上情況，不能及時的將球傳給獲得有利進攻機會的同伴或自己尋找機會進攻；策應(yīng)配合時的位置、距離不適宜。