籃球規(guī)則中,什么叫二帶(二次運球)

二次運球：運動員運球后雙手觸球，此時再次運球就算二次運球違例。

二次運球?qū)儆谶`例，違例是在籃球比賽里，既不屬于侵人犯規(guī)、違反體育道德的犯規(guī)、取消比賽資格的犯規(guī)，也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違反規(guī)則的行為。違例一般指非直接針對對方球員而做的違反條例規(guī)則的事，一般不會記錄在次數(shù)上也不累計，一般會判給對方發(fā)界外球。

詳解：

一、當(dāng)已獲得控制球的隊員將球擲、拍或滾在地面上，并在球觸及另一隊員之前再接觸球為運球開始。

二、隊員用雙手同時觸球，或使球在一手或兩手中停留的瞬間運球即完畢。

三、隊員的手不和球接觸時，運球隊員的步數(shù)不受限制。

四、下列情況不是二次運球：

1、連續(xù)投籃；

2、在運球開始或結(jié)束時，隊員偶然地失掉球，然后恢復(fù)控制球(漏接)；

3、與附近的其他隊員搶球中用挑拍以圖控制球；

4、拍擊另一隊員控制的球；

5、攔截傳球并獲得該球；

6、只要不出現(xiàn)帶球走步違例，球在觸及地面前在手中拋接和停留(見第三十九條)。

五、隊員第一次運球結(jié)束后不得再次運球，除非因為下列情況，他失去了對球的控制以后：

1、投籃；

2、球被對方隊員拍擊；

3、傳球或漏接，然后球觸及了另一隊員或被另一隊員接觸。

六、隊員不得擲球打籃板，并在球觸及另一隊員之前去觸及球，除非裁判員認(rèn)為是投籃則除外。違反本條規(guī)則是違例。

擴(kuò)展資料

常見的其他違例：

1、走步：球場上所有的沒有同步拍球三步以上的移動行為都可以吹罰為走步違例。

當(dāng)運球結(jié)束的時候，就是雙手抱球或單手托球的時候，這時，你的雙腳有一只是不能動的，也就是中樞腳，而另一只腳可以隨意移動，如果你的中樞腳移動了，那就是走步了。中樞腳可以是任意一只腳，但一經(jīng)選定，就不能再變化了。

2、翻腕違例：拍球時不可掌心向上。

我們在運球時，有時不經(jīng)意會出現(xiàn)翻腕，這樣也是違規(guī)的。因此平常一定要加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，拍球要掌心向下，即使是變向運球過人時，也要保持好手型。

參考資料來源：百度百科-二次運球

參考資料來源：百度百科-兩次運球

正規(guī)籃球賽規(guī)則

比賽通則：

第11條隊員和裁判員的位置

11.1一名隊員的位置由他正接觸著的地面所確定。當(dāng)隊員跳起在空中時，他保持他最后接觸地面時所擁有的相同位置。這包括界線、中線、3分線、罰球線、標(biāo)定限制區(qū)的各線和無撞人半圓區(qū)的各線。

11.2一名裁判員的位置的確定與一名隊員的位置的確定相同。當(dāng)球觸及裁判員時，如同觸及裁判員所位于的地面一樣。

第12條跳球和交替擁有

12.1定義

12.1.1在第1節(jié)開始時，一名裁判員在中圈、在任何兩名互為對手的隊員之間將球拋起，一次跳球發(fā)生。

12.1.2當(dāng)雙方球隊各有一名或多名隊員有一手或兩手緊握在球上，以至不采用粗野動作任一隊員就不能獲得控制球時，一次爭球發(fā)生。

12.2程序

12.2.1每一跳球隊員的雙腳應(yīng)站立在靠近該隊本方球籃的中圈半圓內(nèi)，一腳靠近中線。

12.2.2如果一名對方隊員要求占據(jù)其中一個位置，同隊隊員不得圍繞圓圈占據(jù)相鄰的位置。

12.2.3然后裁判員應(yīng)在兩名互為對手的隊員之間將球向上（垂直地）拋起，其高度超過任一隊員跳起能達(dá)到的高度。

12.2.4在球到達(dá)它的最高點后，球必須被一名或兩名跳球隊員用手拍擊。

12.2.5在球被合法地拍擊前，任一跳球隊員都不應(yīng)離開他的位置。

比賽通則：

第11條隊員和裁判員的位置

11.1一名隊員的位置由他正接觸著的地面所確定。當(dāng)隊員跳起在空中時，他保持他最后接觸地面時所擁有的相同位置。這包括界線、中線、3分線、罰球線、標(biāo)定限制區(qū)的各線和無撞人半圓區(qū)的各線。

11.2一名裁判員的位置的確定與一名隊員的位置的確定相同。當(dāng)球觸及裁判員時，如同觸及裁判員所位于的地面一樣。

第12條跳球和交替擁有

12.1定義

12.1.1在第1節(jié)開始時，一名裁判員在中圈、在任何兩名互為對手的隊員之間將球拋起，一次跳球發(fā)生。

12.1.2當(dāng)雙方球隊各有一名或多名隊員有一手或兩手緊握在球上，以至不采用粗野動作任一隊員就不能獲得控制球時，一次爭球發(fā)生。

12.2程序

12.2.1每一跳球隊員的雙腳應(yīng)站立在靠近該隊本方球籃的中圈半圓內(nèi)，一腳靠近中線。

12.2.2如果一名對方隊員要求占據(jù)其中一個位置，同隊隊員不得圍繞圓圈占據(jù)相鄰的位置。

12.2.3然后裁判員應(yīng)在兩名互為對手的隊員之間將球向上（垂直地）拋起，其高度超過任一隊員跳起能達(dá)到的高度。

12.2.4在球到達(dá)它的最高點后，球必須被一名或兩名跳球隊員用手拍擊。

12.2.5在球被合法地拍擊前，任一跳球隊員都不應(yīng)離開他的位置。

12.2.6在球觸及非跳球隊員之一或地面前，任一跳球隊員都不得抓住球或拍擊球超過兩次。

12.2.7如果球未被至少一名跳球隊員拍擊，則應(yīng)重新跳球。

12.2.8在球被拍擊前，非跳球隊員的身體部分不得在圓圈上或圓圈（圓柱體）上方。

12.2.9違反第12.2.1、12.2.4、12.2.5、12.2.6和12.2.8是違例。

12.3跳球情況

當(dāng)宣判了一次爭球時；球出界，但裁判員們無法判定誰是最后觸球的隊員或意見不一致時，在最后一次或僅有一次不成功的罰球中，雙方隊員發(fā)生違例時。一個活球夾在籃圈和籃板之間時（罰球之間除外）。任一隊既沒有控制球又沒有球權(quán)球成死球時。

在抵消了雙方球隊的相等罰則后，沒有留下其它要執(zhí)行的罰則，以及在第一次犯規(guī)或違例之前任一隊既沒有控制球也沒有球權(quán)時。除第1節(jié)外，所有節(jié)將開始時。一次跳球發(fā)生。

12.4交替擁有定義

12.4.1交替擁有是以擲球入界而不是以跳球來使球成活球的一種方法。

12.4.2交替擁有擲球入界：

開始于：

擲球入界隊員可處理球時。

結(jié)束于：

──球觸及場上隊員或被場上隊員合法觸及時。

──擲球入界隊發(fā)生違例時。

──擲球入界中活球夾在籃圈和籃板之間時。

12.5交替擁有程序

12.5.1在所有跳球情況中，雙方球隊將交替擁有在最靠近發(fā)生跳球情況的地點擲球入界權(quán)。

12.5.2在跳球后未在場上獲得控制活球的隊?wèi)?yīng)擁有第一次交替擁有球權(quán)。

12.5.3在任一節(jié)結(jié)束時，對下一次交替擁有有權(quán)的隊?wèi)?yīng)在記錄臺對側(cè)的中線的延長線以擲球入界開始下一節(jié)，除非有進(jìn)一步的罰球和球權(quán)罰則要執(zhí)行。

12.5.4應(yīng)由指向?qū)Ψ角蚧@的交替擁有箭頭來指明對交替擁有擲球入界有權(quán)的隊。當(dāng)交替擁有擲球入界結(jié)束時，交替擁有箭頭的方向立即反轉(zhuǎn)。

12.5.5某隊在它的交替擁有擲球入界中違例，使該隊失掉交替擁有擲球入界。交替擁有箭頭應(yīng)立即反轉(zhuǎn)，指明違例隊的對方在下一次跳球情況中對交替擁有擲球入界有權(quán)。于是將球判給違例隊的對方在最初擲球入界地點擲球入界繼續(xù)比賽。

12.5.6在除第1節(jié)之外的其他每節(jié)開始前，或交替擁有擲球入界中。

任一球隊犯規(guī)不使擲球入界隊失掉該交替擁有擲球入界。

請看詳細(xì)鏈接

拓展資料：

籃球規(guī)則指籃球比賽中應(yīng)用的各種規(guī)則?；谶m用范圍分為FIBA規(guī)則，NBA規(guī)則，NCAA規(guī)則等。在世界上通用的籃球規(guī)則是國際籃球聯(lián)合會指定的FIBA官方籃球規(guī)則。

籃球運動在全世界范圍內(nèi)得到了廣泛的普及和深入的發(fā)展，為使該項運動永遠(yuǎn)具有吸引力和生命力，并在持續(xù)的發(fā)展中得到統(tǒng)一和規(guī)范，國際籃球聯(lián)合會近年來不斷對《籃球規(guī)則》進(jìn)行完善，以4年為間隔對規(guī)則進(jìn)行較大的修訂。

目前國際籃球聯(lián)合會中央局會議已通過了2014年《籃球規(guī)則》，并決定于2014年10月1日起在世界范圍內(nèi)正式執(zhí)行。

整個“籃球規(guī)則”中提到的都是男性教練員、隊員、裁判員等等。顯然，它也同樣適用于女性。

參考資料：百度百科籃球規(guī)則

打籃球的所有規(guī)則

籃球比賽中的規(guī)則較多，且相當(dāng)復(fù)雜，共有93條。

技術(shù)規(guī)則

（1）技術(shù)犯規(guī)：技術(shù)犯規(guī)是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規(guī)。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當(dāng)?shù)男袨椤?/p>

（2）兩次運球：又稱“非法運球”，球員第一次運球結(jié)束后不得再次運球，失去了對球的控制以后只可以投籃、傳球、除非球被另一球員接觸。

（3）帶球撞人：持球隊員推動或移動到防守隊員軀干上的身體接觸，當(dāng)接觸的瞬間防守隊員已經(jīng)提前站位，則進(jìn)攻隊員構(gòu)成帶球撞人。

（4）阻擋犯規(guī)：持球隊員與防守持球隊員在進(jìn)攻和防守時，采取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當(dāng)?shù)钠饎臃椒ê头欠ǖ膭幼鞫斐慑e誤的身體接觸而產(chǎn)生的侵人犯規(guī)。

（5）打手犯規(guī)：又稱“非法用手”，在運球或上籃、投籃時防守人員打手，這樣就會被裁判吹其打手犯規(guī)。

（6）走步：又稱“帶球走違例”，是指當(dāng)隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出規(guī)則所述的限制向任一方向非法移動。

（7）24秒違例：

1、當(dāng)一名隊員在場上控制量個活球時，該隊必須在24秒鐘內(nèi)完成投籃。計時器是籃球比賽不可缺少的部分允許24秒時間到時籃球尚在投籃動作完畢后的飛行軌跡中，如果籃球最后觸碰籃筐，則24秒計時器重置計時，如果投籃未能觸碰籃筐，則判24秒超時違例；

2、控制球隊在24秒鐘內(nèi)未投籃，要發(fā)出24秒信號的聲響，違反本條規(guī)則為違例。

（8）八秒違例：負(fù)責(zé)進(jìn)攻的球隊必須要在八秒鐘內(nèi)把球運到對方的半場，如果在八秒之前運不過對方前場的話，那么裁判就會判給對方發(fā)球，比賽也因此會重新開始。

（9）5秒違例：

1、進(jìn)攻球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲出界外球；

2、在被嚴(yán)密防守時，必須在5秒鐘之內(nèi)傳、投或運球；

3、在罰球時，罰球隊員必須在5秒之內(nèi)將球投出。

（10）雙方犯規(guī)：雙方犯規(guī)是2名互為對方的隊員大約同時相互發(fā)生侵人犯規(guī)的情況。如發(fā)生雙方犯規(guī)，應(yīng)給每一犯規(guī)隊員登記一次侵人犯規(guī)，不判給罰球，并且只給隊員登記犯規(guī)，不登記全隊犯規(guī)。

擴(kuò)展資料

傳球技巧

1、傳球技巧之基本姿勢：

傳球時要雙手放在胸口前，五指自然分開，掌心向外托著球，手腕后屈，兩腿自然分開，與肩同寬或者一前一后成弓步，重心要穩(wěn)，眼睛平視前方（最好學(xué)會眼觀六路）。

2、傳球技巧之方向和力度：

傳球時，方向性很重要。這一點看似簡單，其實不然，看準(zhǔn)隊友方位后朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷，是因為比賽中球員大都是時刻運動著，不能直來直去的傳球，應(yīng)該有弧度，提前判斷隊員前進(jìn)方向，超前傳球。

另外，傳球時用力不可過猛或過輕，傳過勁了或球速太快會增加隊友接球難度，容易丟球；傳短了或球速很慢，容易讓對方搶斷。

參考資料來源；百度百科-籃球（球類運動）