正規(guī)NBA籃球比賽中有哪些規(guī)則

NBA是美國職業(yè)籃球隊(duì)的聯(lián)盟，由它制定的NBA規(guī)則必然與國際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)制定的FIBA規(guī)則不盡相同。NBA規(guī)則除包含F(xiàn)IBA規(guī)則中各種必不可少的行之有效的法則之外，還有自己鮮明的地域性、商業(yè)性以及保證和促進(jìn)精彩表演的特點(diǎn)。以下介紹的是NBA規(guī)則的重要部分（側(cè)重在與FIBA規(guī)則不同的部分），供讀者參考。

（一）比賽規(guī)則

1．球場規(guī)格

NBA的球場尺寸是長94英尺（28．65米），寬50英尺（15．24米）。球場的丈量是從界線的內(nèi)沿量起，線寬為2英尺（5．08厘米）。球場兩端標(biāo)有長方形的罰球區(qū)，長19英尺（5．79米），寬16英尺（4．88米）。球場兩端標(biāo)有3分投籃線，劃法是：從底線引出兩條平行于邊線的線，各距邊線3英尺（0．91米），與以球籃中心點(diǎn)為圓心、以23英尺9英寸（7．24米）為半徑的圓弧相交。WNBA的圓弧半徑為19英尺9英寸（6．02米）。圓圈的半徑是6英尺（1．83米）。中圈內(nèi)圓圈的半徑是2英尺（0．61米），一條中線橫貫其中。另有4條垂直于邊線寬2英寸（5．08厘米）的標(biāo)志線，各距底線28英尺（8．53米）向場內(nèi)延伸3英尺（0．91米）。（位置區(qū)和中立區(qū)域以及一些短標(biāo)志線略。）

2．比賽時(shí)間

每場比賽分兩個(gè)半時(shí)共4節(jié)，每節(jié)12分鐘。加時(shí)賽為5分鐘。在第一節(jié)和第二節(jié)、第三節(jié)和第四節(jié)之間休息130秒。兩半時(shí)之間休息15分鐘。在第4節(jié)和加時(shí)賽之間和任何加時(shí)賽之間休息100秒。在第一節(jié)、第二節(jié)和第三節(jié)的最后一分鐘期間，投籃成功后應(yīng)停止比賽計(jì)時(shí)鐘。在第四節(jié)和加時(shí)賽的最后兩分鐘期間，投籃成功后應(yīng)停止比賽計(jì)時(shí)鐘。

3．球隊(duì)

比賽時(shí)，每隊(duì)由5名隊(duì)員組成，場上隊(duì)員不得少于5名。如果隊(duì)員第六次侵人犯規(guī)，而且該隊(duì)已無有資格的替補(bǔ)隊(duì)員，該隊(duì)員應(yīng)留在場上，并應(yīng)登記一次侵人犯規(guī)和全隊(duì)犯規(guī)；還要判罰該隊(duì)一次技術(shù)犯規(guī)。所有后來發(fā)生的侵人犯規(guī)（包括進(jìn)攻犯規(guī)），應(yīng)照此處理。如果只有5名合格的隊(duì)員，其中一名隊(duì)員受傷必須離場或被驅(qū)逐，他應(yīng)由最后一名因6次侵人犯規(guī)而被取消比賽資格的隊(duì)員來替換。每一次需要替換受傷或被驅(qū)逐的隊(duì)員時(shí)，均應(yīng)照此倒轉(zhuǎn)的順序處理。任一被取消比賽資格的隊(duì)員再進(jìn)入比賽，應(yīng)判罰一次技術(shù)犯規(guī)。

4．比賽開始

第一節(jié)比賽和加時(shí)賽應(yīng)以在中自跳球開始。第二節(jié)和第三節(jié)比賽應(yīng)由第一節(jié)比賽開球后失掉球權(quán)的隊(duì)在端線擲界外球開始。第四節(jié)比賽應(yīng)由第一節(jié)比賽開球后獲得球權(quán)的隊(duì)在端線擲界外球開始。

5．死球、活球、壓力球

當(dāng)出現(xiàn)下列情況時(shí)球成死球：爭球；球停留在球籃上或卡在籃圈與籃板之間；任一節(jié)時(shí)間終了；技術(shù)犯規(guī)的罰球；侵人犯規(guī)（拳擊犯規(guī)、非賽犯規(guī)）；多次罰球中的第一次罰球；場上違例（帶球走，3秒，10秒，24秒等）；打架犯規(guī)；疏漏的鳴哨；投籃或罰球成功后；在隊(duì)員占有界外之前。下列情況球成活球：在任何跳球中，裁判員拋球時(shí)；擲界外球隊(duì)員可處理球時(shí)；罰球隊(duì)員可處理球時(shí)。下列情況球成活力球：球被一名跳球隊(duì)員合法拍著時(shí)；球離開擲界外球隊(duì)員的手時(shí)；球離開罰球隊(duì)員的手時(shí)。

6．替換

替補(bǔ)隊(duì)員應(yīng)向記錄員報(bào)告他和被替換隊(duì)員的姓名和號(hào)碼，并置身于記錄臺(tái)前的替換區(qū)內(nèi)。如不向記錄員報(bào)告，則罰款25美元。記錄員應(yīng)在球成死球時(shí)就鳴哨宣告替換（投籃成功后除外），替補(bǔ)隊(duì)員需經(jīng)裁判員招手才能進(jìn)入比賽。替換被取消比賽資格的隊(duì)員的時(shí)間為30秒鐘。在多次罰球的第一次罰球后，不論罰中與否，允許替補(bǔ)隊(duì)員進(jìn)入比賽。替補(bǔ)隊(duì)員不得替換罰球人員或跳球隊(duì)員，除非受傷隊(duì)員要求替換，這時(shí)應(yīng)由對方教練員在罰（跳）球一方的球隊(duì)席上挑選替補(bǔ)隊(duì)員。受傷隊(duì)員不能再上場比賽。替補(bǔ)隊(duì)員一旦進(jìn)入比賽就得留在場上，直到下一個(gè)死球時(shí)才允許替換。如果是以不符合體育道德的行為造成隊(duì)員受傷，而且不能執(zhí)行罰球，他的教練員可指定該隊(duì)任一合格的隊(duì)員來執(zhí)行罰球。受傷隊(duì)員也可再上場比賽。

7．暫停

（l）20秒暫停每隊(duì)每半時(shí)有權(quán)請求一次20秒暫停。每場比賽（包括加時(shí)賽）共可請求兩次20秒暫停。隊(duì)員請求20秒暫停，只有當(dāng)球成死球或該隊(duì)控制球時(shí)才給予。隊(duì)員要喊出：“20秒暫?！?。在20秒暫停期間，球隊(duì)只可替換一名隊(duì)員。如果請求暫停的隊(duì)替換一名隊(duì)員，對方隊(duì)也可替換一名隊(duì)員。如果在半時(shí)（包括加時(shí)賽）中請求第二次20秒暫停，應(yīng)予允許，但要登記一次常規(guī)暫停。如果20秒結(jié)束時(shí)比賽不能繼續(xù)進(jìn)行，也應(yīng)登記一次常規(guī)暫停。

（2）常規(guī)暫停（100秒）每隊(duì)有權(quán)請求7次要登記的常規(guī)暫停。限定每隊(duì)在第四節(jié)中不得超過4次暫停；在第四節(jié)的最后兩分鐘內(nèi)不得超過3次暫停。在加時(shí)賽內(nèi)，允許每隊(duì)3次暫停。隊(duì)員請求100秒暫停，只有當(dāng)球成死球或該隊(duì)控制球時(shí)才給予。隊(duì)員要喊出：“暫?！薄Ｃ抗?jié)比賽必須有兩次暫停。如果每節(jié)比賽剩下6分59秒時(shí)沒有任一隊(duì)叫暫停，記錄員應(yīng)在第一次死球時(shí)采取強(qiáng)制暫停，這一暫停登記在主隊(duì)名下。在每節(jié)比賽剩下2分59秒時(shí)沒有任一隊(duì)叫第二次暫停，記錄員應(yīng)在第一次死球時(shí)采取強(qiáng)制暫停，這一暫停登記在該節(jié)先前沒有登記的隊(duì)的名下。允許有追加的暫停，但要判罰一次技術(shù)犯規(guī)。主教練員可以在比賽中止時(shí)，請求20秒或100秒暫停。

8．24秒鐘規(guī)則

當(dāng)某隊(duì)在比賽中獲得新的球權(quán)時(shí)，或在擲球入界中當(dāng)球在場上被隊(duì)員合法觸及時(shí)，24秒鐘計(jì)時(shí)器將開動(dòng)。擁有球權(quán)的隊(duì)必須在獲得球后的24秒鐘內(nèi)投籃。完成投籃的條件是：（1）在24秒鐘結(jié)束之前，球必須離開隊(duì)員的手；（2）球離開隊(duì)員的手后，球必須與籃自接觸。如果在24秒鐘內(nèi)球未接觸籃圈，為24秒鐘違例。

（二）違例及其罰則

1．3秒鐘規(guī)則

某隊(duì)控制球，該隊(duì)隊(duì)員不得在罰球區(qū)停留超過3秒鐘。某隊(duì)在前場控制球，開始計(jì)算3秒鐘。罰則：失去球。將球判給對方在罰球線延長部分的邊線擲界外球。

2．肘的擺動(dòng)

不允許隊(duì)員過分地或有力地?cái)[動(dòng)肘部（無接觸）。當(dāng)一名防守隊(duì)員在附近，并且進(jìn)攻隊(duì)員持有球，此即為違例。罰則：失去球。將球判給對方在靠近違例地點(diǎn)的邊線擲界外球。

3．非法協(xié)助得分

隊(duì)員不得使用籃圈或籃板來吊起、支撐或提高自己，以有助于投籃得分。隊(duì)員不得協(xié)助同伴在投籃時(shí)增加高度。罰則：失去球。將球判給對方在罰球線延長部分的邊線擲界外球。

4．孤立

如果進(jìn)攻隊(duì)在圈頂外或無球一側(cè)放置3名或3名以上的隊(duì)員，應(yīng)宣判違例。罰則：失去球。將球判給對方在圈頂延伸部分的邊線擲界外球。

5．界外的進(jìn)攻掩護(hù)

進(jìn)攻隊(duì)員不得為了建立掩護(hù)而離開前場端線處的地面區(qū)域。罰則：失去球。將球判給對方在罰球線延長部分的邊線擲界外球。

6．粘性物質(zhì)

隊(duì)員不得使用粘性物質(zhì)或任何類似的物質(zhì)。罰則：第一次違例，罰款25美元。再發(fā)生違例罰款加倍。

（三）犯規(guī)及其罰則

1．技術(shù)犯規(guī)

對場上或球隊(duì)席上的球隊(duì)成員的沒有體育道德的行為或違例的處罰，是技術(shù)犯規(guī)。在球成活球前，與對方隊(duì)員發(fā)生非法的接觸，也可判為技術(shù)犯規(guī)。

（1）沒有體育道德的行為對任何隊(duì)員、教練員或訓(xùn)練員的沒有體育道德的行為最多可判罰兩次技術(shù)犯規(guī)。任何違犯者只要有一次沒有體育道德的行為，就可被驅(qū)逐；有兩次沒有體育道德的行為必須被驅(qū)逐。沒有體育道德的行為如：與裁判員講話無禮貌；以身體接觸裁判員；對宣判公開表示不滿；使用褻讀的言語；未經(jīng)裁判員允許教練員進(jìn)入場地；故意伸肘或試圖動(dòng)手腳但未包含接觸。還有一些技術(shù)犯規(guī)不是由不符合體育道德的行為造成的，如：延誤比賽；球隊(duì)席區(qū)域的違例；球成活力球時(shí)場上隊(duì)員不足或多于5名；進(jìn)攻隊(duì)員故意地吊在籃圈或籃板上等等。在死球期間發(fā)生非法接觸，如果在性質(zhì)上被認(rèn)為是不符合體育道德的，可判為一次技術(shù)犯規(guī)；如果接觸是不必要的和過分的，可判為惡意犯規(guī)。

（2）打架犯規(guī)比賽中或死球期間，隊(duì)員、教練員或訓(xùn)練員打架，要登記技術(shù)犯規(guī)，不判給罰球，參加打架的人員應(yīng)立即被驅(qū)逐。另根據(jù)情況判打架人員不超過20000美元的罰款和停賽。 NBA比賽中，對犯規(guī)的判罰是較為嚴(yán)厲的。如隊(duì)員、教練員或訓(xùn)練員出現(xiàn)下列情況即可被驅(qū)逐：接觸肩的水平或以下部位的肘部犯規(guī)；沒有體育道德行為的技術(shù)犯規(guī)；以不必要的或過分的接觸造成的惡意犯規(guī)。隊(duì)員、教練員或訓(xùn)練員出現(xiàn)下列行為則必須被驅(qū)逐：拳擊犯規(guī)；打架犯規(guī)；接觸肩的水平以上部位的肘部犯規(guī)；試圖揮拳雖無接觸；不是比賽的延續(xù)動(dòng)作而是故意地進(jìn)入看臺(tái)。為了懲罰和制止犯規(guī)，NBA規(guī)則中還列有罰款的規(guī)定，如：裁判員認(rèn)為隊(duì)員是故意地吊在球籃上，應(yīng)判一次技術(shù)犯規(guī)和罰款100美元；第一次因不符合體育道德的行為判罰技術(shù)犯規(guī)的罰款100美元，第二次犯規(guī)加罰150美元等等。

2．侵人犯規(guī)

在球成活球后，與對方隊(duì)員發(fā)生非法的身體接觸，是侵人犯規(guī)。隊(duì)員不準(zhǔn)拉、推、撞對方隊(duì)員；也不準(zhǔn)靠伸展臂、腿、膝或彎曲身體成不正常姿勢以阻礙對方隊(duì)員行進(jìn)。違反規(guī)定，將判為侵人犯規(guī)并按相關(guān)的罰則處理。

（1）雙方犯規(guī)雙方犯規(guī)是指兩名非同隊(duì)的隊(duì)員大約同時(shí)互相發(fā)生侵人犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī)的情況。罰則：不管是侵人犯規(guī)或是技術(shù)犯規(guī)都不判給罰球，只給隊(duì)員登記犯規(guī)，不登記全隊(duì)犯規(guī)。如果宣判雙方犯規(guī)或打架犯規(guī)時(shí)某隊(duì)擁有球權(quán)，應(yīng)保留球權(quán)，在靠近比賽中斷地點(diǎn)的邊線擲界外球繼續(xù)比賽。如果宣判雙方犯規(guī)或打架犯規(guī)時(shí)雙方球隊(duì)都未擁有球權(quán)，或投籃未成功球在空中，應(yīng)由任何兩個(gè)非同隊(duì)的隊(duì)員在中圈跳球繼續(xù)比賽。如果投籃成功，得分有效，在底線擲界外球繼續(xù)比賽。如果雙方犯規(guī)是作為裁判員意見不同的結(jié)果，不計(jì)得分，應(yīng)由任何兩個(gè)非同隊(duì)的隊(duì)員在中圈跳球繼續(xù)比賽。

（2）進(jìn)攻犯規(guī)在球成活球后，進(jìn)攻隊(duì)員與對方發(fā)生非法的接觸，是進(jìn)攻犯規(guī)。進(jìn)攻隊(duì)員侵人犯規(guī)，如不是肘部犯規(guī)、拳擊犯規(guī)，也不是惡意犯規(guī)，應(yīng)按如下罰則處理：不判給進(jìn)攻隊(duì)得分；登記犯規(guī)隊(duì)員一次侵人犯規(guī)；不登記該隊(duì)全隊(duì)犯規(guī)（隊(duì)員第六次侵人犯規(guī)，并且該隊(duì)已無有資格的替補(bǔ)隊(duì)員除外）。

（3）無球權(quán)犯規(guī)在球成活力球后，在雙方球隊(duì)均未擁有球權(quán)時(shí)與對方發(fā)生非法的接觸，是無球犯規(guī)。隊(duì)員侵人犯規(guī)．如不是拳擊犯規(guī)、惡意犯規(guī)、也不是肘部犯規(guī)，而且發(fā)生犯規(guī)時(shí)雙方球隊(duì)均未擁有球權(quán)，應(yīng)按如下罰則處理：登記犯規(guī)隊(duì)員一次侵人犯規(guī)；登記犯規(guī)隊(duì)一次全隊(duì)犯規(guī)；如果全隊(duì)犯規(guī)罰則未出現(xiàn)，判給對方隊(duì)在靠近犯規(guī)地點(diǎn)的邊線擲界外球；如果全隊(duì)犯規(guī)罰則出現(xiàn)，判給被侵犯的隊(duì)員一次罰球加一次罰球。如果判了防守隊(duì)一次無球權(quán)犯規(guī)，接著投籃（罰球）成功，應(yīng)判給被侵犯的隊(duì)一次罰球，使有可能得3分或4分。這條規(guī)定適用于：不管是對哪個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員犯規(guī)；不管全隊(duì)犯規(guī)罰則是否出現(xiàn)。如果判了進(jìn)攻隊(duì)一次無球權(quán)犯規(guī)，接著進(jìn)攻隊(duì)員投籃成功，不計(jì)得分。

（4）拳擊犯規(guī)隊(duì)員用拳猛擊對方，是拳擊犯規(guī)。因拳擊宣判隊(duì)員的非法的接觸，是一次侵人犯規(guī)和一次全隊(duì)犯規(guī)。應(yīng)判給一次罰球，不論罰球成功與否，將球判給被侵犯的隊(duì)在中場擲界外球。任何隊(duì)員揮拳猛擊對方，無論是否擊中，都是不符合體育道德的行為，他應(yīng)立即被驅(qū)逐并至少停止一場比賽。這條規(guī)定既適用于比賽進(jìn)行中，也適用于死球狀態(tài)。如果接連發(fā)生拳擊犯規(guī)，這條規(guī)定的所有內(nèi)容都將適用，并由最后被侵犯的隊(duì)在中場擲界外球。另外，根據(jù)情況判該隊(duì)員不超過20000美元的罰款和停賽。

（5）非賽犯規(guī)在第四節(jié)或加時(shí)賽的最后兩分鐘內(nèi)，防守隊(duì)對擁有球權(quán)的進(jìn)攻隊(duì)發(fā)生非法的接觸，而這種接觸發(fā)生在遠(yuǎn)離球附近的區(qū)域或界外球未離手時(shí)，為非賽犯規(guī)罰則：登記一次侵人犯規(guī)和一次全隊(duì)犯規(guī)；判給一次罰球（肘部犯規(guī)或惡意犯規(guī)罰球兩次），任一場上隊(duì)員可執(zhí)行此罰球；并由被侵犯的隊(duì)在靠近比賽中斷的地點(diǎn)擲界外球繼續(xù)比賽。

（6）全隊(duì)犯規(guī)每節(jié)比賽每隊(duì)的全隊(duì)犯規(guī)超過4次，加時(shí)賽每隊(duì)的全隊(duì)犯規(guī)超過3次，要判一次罰球加一次罰球。如果每節(jié)前10分鐘全隊(duì)犯規(guī)未滿4次，或加時(shí)賽前3分鐘全隊(duì)犯規(guī)未滿3次，允許該隊(duì)在最后兩分鐘內(nèi)有一次全隊(duì)犯規(guī)不用加罰。對正在做投籃動(dòng)作的隊(duì)員發(fā)生侵人犯規(guī)，判給兩次罰球，如果全隊(duì)犯規(guī)罰則出現(xiàn)也不判給增加的罰球；如投籃成功，判給一次罰球，如果全隊(duì)犯規(guī)罰則出現(xiàn)也不判給增加的罰球。也就是說，在成功的兩分投籃中最多可得3分，在成功的3分投籃中最多可得4分。

NBA規(guī)則變化過程

1946-47賽季：將原來延用的大學(xué)規(guī)則中的聯(lián)防被廢除(1947年1月11日)

1950-51賽季：增加了籃板球的統(tǒng)計(jì)

1951-52賽季：為了削弱喬治·邁肯對籃下的統(tǒng)治，將三秒?yún)^(qū)由6英尺擴(kuò)大為12英尺

1953-54賽季：為了防止故意放規(guī)對比賽的影響，規(guī)定了每名球員每節(jié)只能有兩次放規(guī)，三此將被罰出場。(這條規(guī)則現(xiàn)在已廢除)

1954-55賽季：引入24秒規(guī)則；全隊(duì)每節(jié)累計(jì)五次放規(guī)，對方罰球

1964-65賽季：為了削弱張伯倫對籃下的統(tǒng)治，將三秒?yún)^(qū)由12英尺擴(kuò)大為16英尺

1973-74賽季：增加了搶斷和蓋帽的統(tǒng)計(jì)

1974-75賽季：球員在場上有不道德的行為被判技術(shù)放規(guī)出場，需交納50-100美元的罰款；在延長期比賽立刻要結(jié)束時(shí)請求暫停將不會(huì)被同意

1975-76賽季：在一般犯規(guī)之后，將被罰擲邊線球

1976-77賽季：在防守中使用過大的肘部動(dòng)作被判放規(guī)；如果防守球員將球打出界外，進(jìn)攻球員在罰球線兩端的邊線發(fā)球；比賽中5秒之內(nèi)不發(fā)球(原來為10秒)，對方罰球一次

1977-78賽季：如果教練在比賽開始后對規(guī)則提出疑義，可以派助理教練與官員進(jìn)行交涉（以前只能在比賽開始前進(jìn)行交涉）；在得分時(shí)如果把籃球弄壞，而官員們又認(rèn)為你是故意的，那就是犯規(guī)。在所有犯規(guī)后，進(jìn)攻時(shí)間都將撥回24秒；如果球從籃框下入籃，將被判為犯規(guī)；如果場上有人進(jìn)行打斗，不在場上的球員離開長椅，進(jìn)入場內(nèi)將被罰款100至150美元；在場前熱身期間，如果球員懸掛在籃框上，將被罰款25美元

1978-79賽季：裁判人數(shù)從兩人增加到三人；球在飛行中從場外拔回場內(nèi)現(xiàn)在是被允許的，而以前則被取消控球權(quán)；第一次技術(shù)犯規(guī)，全體被警告，第二次技術(shù)犯規(guī)，全隊(duì)將會(huì)被記兩次犯規(guī)；在半場結(jié)束后，球員和教練要馬上回到休息室，而以前的規(guī)則是比賽結(jié)束后，球員和教練要馬上回到休息室；規(guī)則允許防守球員用手去干擾他所防守的球員，但不能阻止他的前進(jìn)

1979-80賽季：底線的三分線由22英尺擴(kuò)到23英尺。裁判人數(shù)從三人減少到兩人。如果進(jìn)攻方試圖在10秒內(nèi)通過自己的半場同時(shí)對方球員把破壞出界,進(jìn)行方在中線擲邊線球,之前所用的時(shí)間不從24秒中扣除。

1980-81賽季：每半場各隊(duì)必須叫一回20秒的短暫停，全場必須叫兩回短暫停，加時(shí)賽同樣；在暫停到時(shí)后，哨聲和籃板上紅燈會(huì)同時(shí)亮起；不允許在場上的球員在頭，臉，鼻子，耳朵和手臂上佩戴飾物；球員也佩戴的保護(hù)臉，眼睛和鼻子的保護(hù)物必須與臉形一致，且不能有突出的尖銳物；球員在場上不能使用增加自己身體優(yōu)勢的器具；進(jìn)攻方被判技術(shù)犯規(guī)，進(jìn)攻時(shí)間不會(huì)被撥回24秒，以前的規(guī)定就進(jìn)攻或防守方被判技術(shù)犯規(guī)，時(shí)間被撥回24秒；被口頭警告后，時(shí)間被撥回24秒；關(guān)于罰球的附加規(guī)定：球沒破到籃筐前，球員不得去攔截球

1981-82賽季：換人時(shí)球員上場必須在記分員臺(tái)前等待裁判示意進(jìn)場；當(dāng)全隊(duì)犯規(guī)數(shù)滿后，回線也被視為犯規(guī)，對方罰球兩次

1982-83賽季：球出界后，球隊(duì)不能指派某位球員去擲界外球。

1983-84賽季：在罰球時(shí)不能做假動(dòng)作。進(jìn)攻隊(duì)員球出手的同時(shí)防守隊(duì)員犯規(guī)，如果球進(jìn)了，則進(jìn)球有效并追加罰球。

1984-85賽季：在5分鐘加時(shí)賽中每支球隊(duì)可叫暫停數(shù)從兩次增加到三次,這個(gè)數(shù)目不會(huì)受以前比賽暫停情況的影響。如果在進(jìn)攻方的前場對進(jìn)攻隊(duì)員犯規(guī),且該進(jìn)攻隊(duì)員有明顯的切入籃下并得分的機(jī)會(huì),則防守方應(yīng)該被判罰兩次罰球,在第二次罰球后,由罰球方發(fā)邊線球.如果在半場和全場比賽結(jié)束時(shí),教練或球員沒有直接回到休息室而在場內(nèi)滯留,被罰款金額由100美元增至500美元如果替補(bǔ)球員在有球員之間的打斗發(fā)生時(shí)離開他球隊(duì)的長椅,被罰款金額由150美元增至500美元。

1988-89賽季：執(zhí)法裁判由兩名增至三名。惡意犯規(guī)將被判罰兩罰一擲,即被侵犯者在兩次罰球后還擁有球權(quán).如果以下條件至少有一條成立，則犯規(guī)者可以被驅(qū)逐出場且自動(dòng)被罰款250美元：犯規(guī)動(dòng)作對人不對球；依據(jù)裁判的尺度，犯規(guī)動(dòng)作將導(dǎo)致傷害。

1993季后賽：任何在比賽中有爭斗揮拳動(dòng)作的球員現(xiàn)在將被立即罰出賽場，并停賽至少一場及處以適當(dāng)數(shù)量的罰款；任何球員，如果在比賽中揮拳擊打到其他球員，將被立即罰出賽場，停賽一至五場，并處以適當(dāng)數(shù)量的罰款。球隊(duì)也會(huì)被處以與其球員被罰總金額相等的罰款。在爭斗中任何離開替補(bǔ)席的球員被罰金額將從500美元增加到2500美元，球隊(duì)將會(huì)為每一個(gè)這樣離開替補(bǔ)席的球員被罰5000美元。

1993-94賽季：如果一個(gè)球員在一個(gè)賽季惡意犯規(guī)超過五次，則從其第六次惡意犯規(guī)開始，對其每一次惡意犯規(guī)追加處以停賽一場的處罰。

1994-95賽季：將三分線到籃圈的距離統(tǒng)一為22英尺。任何球員在進(jìn)攻方投三分球時(shí)犯規(guī)，都將被判三次罰球。任何在爭斗中離開替補(bǔ)席的球員將被自動(dòng)停賽至少一場，罰款金額上限增加到20000美元，在該球員被停賽的場次，將不被付與該場比賽的工資。一場比賽惡意犯規(guī)兩次將被罰出場在底線到罰球線之間的區(qū)域，防守方只能曲臂防守，而不能伸手推擋進(jìn)攻方每次技術(shù)犯規(guī)將被罰款500美元。在以前，第一次技術(shù)犯規(guī)將被罰100美元，第二次是150美元。如果防守球員抓拉在快攻中擁有明顯得分機(jī)會(huì)的球員，將會(huì)被判兩次罰球，以前這一條例只對擁有籃下進(jìn)攻機(jī)會(huì)的球員生效。第二次及隨后的當(dāng)球不在場內(nèi)所叫的暫停時(shí)間減為45秒。

1996-97賽季：如果球隊(duì)已經(jīng)沒有暫停機(jī)會(huì)而繼續(xù)叫暫停，將被判技術(shù)犯規(guī)和失去控球權(quán)。1997-98賽季：三分線恢復(fù)到23英尺9英寸在角部區(qū)域仍為22英尺當(dāng)進(jìn)攻球員面對籃筐時(shí)，防守球員不允許用他的前臂去阻擋其進(jìn)攻。如果球員雙腳都在空中，而他身體已在底線或邊線以外，則該球員沒有叫暫停的權(quán)利。以籃筐為圓心，4英尺為半徑的半圓區(qū)域之內(nèi)，進(jìn)攻球員撞擊已確定防守位置的輔助防守球員將不被判進(jìn)攻撞人犯規(guī)。這一區(qū)域過去是一個(gè)2x6英尺的矩形。

1997-98賽季：三分線恢復(fù)到23英尺9英寸在角部區(qū)域仍為22英尺當(dāng)進(jìn)攻球員面對籃筐時(shí)，防守球員不允許用他的前臂去阻擋其進(jìn)攻。如果球員雙腳都在空中，而他身體已在底線或邊線以外，則該球員沒有叫暫停的權(quán)利。以籃筐為圓心，4英尺為半徑的半圓區(qū)域之內(nèi)，進(jìn)攻球員撞擊已確定防守位置的輔助防守球員將不被判進(jìn)攻撞人犯規(guī)。這一區(qū)域過去是一個(gè)2x6英尺的矩形。

季后賽種子排名規(guī)則

六賽區(qū)突出區(qū)域?qū)?，由于夏洛特山貓?duì)的加盟，NBA球隊(duì)已經(jīng)達(dá)到了30支。關(guān)于季后賽種子排名規(guī)則一直存在著爭議，經(jīng)過聯(lián)盟管理層的商議，北京時(shí)間8月3日正式宣布，從下賽季開始，將改變先有的季后賽排名規(guī)則。

NBA共30支球隊(duì)，分為東部和西部兩個(gè)大分區(qū)，每個(gè)分區(qū)又分為三個(gè)小的賽區(qū)，東部分區(qū)為大西洋賽區(qū)、中部賽區(qū)和東南賽區(qū)；西部分區(qū)為西南賽區(qū)、西北賽區(qū)和太平演賽區(qū)。

新的種子排名規(guī)則是：各分區(qū)的前四名種子由各賽區(qū)排名第一的球隊(duì)和余下的成績最好的一支球隊(duì)組成，不過前四位種子的排位則根據(jù)各自的成績來排定。

以前的季后賽種子排名規(guī)則顯然不合理，按照過去的排名規(guī)則，在每個(gè)分區(qū)中，每個(gè)賽區(qū)的頭名（共三支球隊(duì)）作為東西部賽區(qū)的前三號(hào)種子，他們之間的排位依據(jù)各自的戰(zhàn)績排定。而某賽區(qū)的第二名，哪怕它的勝率超過了另一賽區(qū)的頭名，最高只能排到分區(qū)的四號(hào)種子。

這樣的排名規(guī)則在上個(gè)賽季飽受人們的非議，西部分區(qū)中的兩只最強(qiáng)的球隊(duì)恰好是同在西南賽區(qū)的圣安東尼（安東尼新聞、安東尼說吧）奧馬刺隊(duì)和達(dá)拉斯小牛隊(duì)，但是根據(jù)去年的季后賽種子排名規(guī)則，馬刺隊(duì)是一號(hào)種子，而小牛隊(duì)雖然勝率遠(yuǎn)高于西南賽區(qū)的頭名丹佛掘金隊(duì)和太平演賽區(qū)的頭名菲尼克斯太陽隊(duì)，但是只能排到第四號(hào)種子。于是這兩支西部最好的球隊(duì)不得不在季后賽的第二輪就提前相遇。最終達(dá)拉斯小牛隊(duì)苦戰(zhàn)七場戰(zhàn)勝了馬刺隊(duì)，仰首挺進(jìn)西部決賽。

籃球規(guī)則

①籃球運(yùn)動(dòng)是用手進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，球是圓的；

②手拿著球走或者跑都是不允許的；

③運(yùn)動(dòng)員可以到場上任何地方，只要不影響和妨礙對方運(yùn)動(dòng)員；

④運(yùn)動(dòng)員與運(yùn)動(dòng)員之間不允許發(fā)生身體接觸；

⑤籃圈應(yīng)該是水平的。

根據(jù)這5條基本原則，奈史密斯先生制定出最原始的籃球競賽規(guī)則。最原始的籃球競賽規(guī)則一共有13條。這13條的基本內(nèi)容是：

1．球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。

2．球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球，但絕對不能用拳頭擊球。

3．球員不能帶球走。

4．必須用手持球，而不允許用頭頂、腳踢球。

5．不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來對付另一方的隊(duì)員。任何隊(duì)員違反此規(guī)則，第一次被認(rèn)為是犯規(guī)，第二次再犯規(guī)，就要被強(qiáng)行停止比賽，直到命中一個(gè)球后才能重新上場參加比賽。如果有意傷害對方球員，就要取消他參加整個(gè)比賽的資格，且不允許替補(bǔ)。

6．用拳擊球就是違反第3條和第4條規(guī)則。

7．如果任何一方連續(xù)犯規(guī)3次，就要算對方命中一球。連續(xù)犯規(guī)的意思是指：在一段時(shí)間里，對方隊(duì)員未發(fā)生犯規(guī)，而本方隊(duì)員接連發(fā)生犯規(guī)。

8．如果防守者沒有觸到球或干擾球，當(dāng)球投入籃內(nèi)并停留在籃里就算中籃。如果球停在籃筐上，而對方隊(duì)員觸動(dòng)了籃筐，也算命中一球。

9．當(dāng)球出界，球?qū)⒂傻谝粋€(gè)接觸球者扔進(jìn)場內(nèi)。若有爭論，裁判員將球扔進(jìn)場內(nèi)。擲界外球允許5秒鐘，如果超過5秒鐘，球判給對方。

10．主裁判員是球員的裁判，他有權(quán)吹犯規(guī)。當(dāng)某隊(duì)連續(xù)3次犯規(guī)，他將通知副裁判員。他有權(quán)宣布取消某隊(duì)員的比賽資格。

11．副裁判員是球的裁判，他可決定什么時(shí)候球在比賽中，并要計(jì)時(shí)、決定球的命中、記錄命中的球數(shù)以及承擔(dān)通常裁判員應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。

12．比賽在兩個(gè) 15分鐘內(nèi)進(jìn)行，中間休息5分鐘。

13．球命中最多的一方獲勝，如果平局，經(jīng)雙方隊(duì)長的同意，比賽可延至再命中一球?yàn)橹埂?/p>

這原始的13條籃球競賽規(guī)則，雖然不系統(tǒng)，不完整，有些條文還不夠明確，但對初期籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展起著很大的推動(dòng)作用。特別是籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展到今天成為現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)，技、戰(zhàn)術(shù)水平越來越高，規(guī)則就顯得更加重要，它要求嚴(yán)格、科學(xué)、系統(tǒng)地管理籃球競賽。

[編輯本段]【籃球競賽規(guī)則的演變】

規(guī)則的修改，促進(jìn)了籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，而籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平的不斷提高，又促進(jìn)了對規(guī)則不完善地方的適當(dāng)修改或補(bǔ)充，從而使籃球運(yùn)動(dòng)向健康與高級(jí)的方向發(fā)展。

規(guī)則與籃球技、戰(zhàn)術(shù)就像生產(chǎn)力與生產(chǎn)關(guān)系一樣，是相輔相成、相互依賴、相互促進(jìn)的關(guān)系。規(guī)則通過肯定、否定、允許或不允許，來保證籃球比賽的正常進(jìn)行，促進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展。球場上符合規(guī)則的動(dòng)作，就是正確的動(dòng)作，反之是錯(cuò)誤動(dòng)作。

規(guī)則從最初的13條發(fā)展到現(xiàn)在的58條，籃球技、戰(zhàn)術(shù)從原來的簡單、低級(jí)發(fā)展到現(xiàn)在的高級(jí)水平，都是它們許多年來相互制約、相互促進(jìn)的結(jié)果。如：運(yùn)球技術(shù)從最初的以肘關(guān)節(jié)為軸發(fā)展到現(xiàn)在的以肩關(guān)節(jié)為軸，正是因?yàn)橐?guī)則對發(fā)展中的技術(shù)不斷肯定的結(jié)果?，F(xiàn)在，規(guī)則明確指出：運(yùn)球結(jié)束的標(biāo)志是雙手觸球的一瞬間或運(yùn)球的手掌心向上，大拇指超過垂直面時(shí)即運(yùn)球結(jié)束。如掌心始終向下，大拇指未超過垂直面，球是不可能在手上有停留的。所以，以肩關(guān)節(jié)為軸的大臂運(yùn)球與單手后拉、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球的現(xiàn)代技術(shù)就以法定的形式肯定下來了。再譬如：投籃技術(shù)的發(fā)展，從最初的原地雙手胸前投籃，發(fā)展到現(xiàn)在的高手自上而下的扣籃與單手或雙手的補(bǔ)籃等高超的技術(shù)，規(guī)則明確規(guī)定都算隊(duì)員在做投籃動(dòng)作。因此，扣籃、補(bǔ)籃等現(xiàn)代技術(shù)就得到了迅速發(fā)展。而近年來，比賽中出現(xiàn)后仰跳投、后撤步跳投、勾手跳投等多種形式的技術(shù)，也是因?yàn)橐?guī)則對攻守技術(shù)強(qiáng)調(diào)了垂直面的原則、騰空隊(duì)員原則等幾個(gè)處理身體接觸與犯規(guī)的基本原則所決定的。在犯規(guī)處理上，特別強(qiáng)調(diào)了攻守平衡的指導(dǎo)思想，迫使和促進(jìn)了投籃隊(duì)員為擺脫防守、避免撞人犯規(guī)而采取的各種形式的跳投技術(shù)，以達(dá)到得分的目的，推動(dòng)了防守戰(zhàn)術(shù)的不斷發(fā)展等。

國際籃聯(lián)在一般情況下，每隔4年對規(guī)則要進(jìn)行一次修改與補(bǔ)充，其目的是為了促進(jìn)籃球技、戰(zhàn)術(shù)進(jìn)一步的發(fā)展，并限制粗暴動(dòng)作，使比賽向文明、于凈及緊張激烈和富有勉力的方向發(fā)展。

規(guī)則的變化是不可知的，也不是哪一個(gè)人心血來潮隨意更改的，它是按一定的修改目的來進(jìn)行的。具體的修改規(guī)則的指導(dǎo)原則是：

1．公平。這是修改規(guī)則的基礎(chǔ)。規(guī)則應(yīng)該對比賽雙方都是公平的。因?yàn)榛@球比賽是雙方在等同的時(shí)間、空間、地面、人數(shù)的條件下進(jìn)行籃球意識(shí)、技戰(zhàn)術(shù)及身體素質(zhì)的較量。

2．均衡。均衡（或者是平衡）是指進(jìn)攻和防守這兩個(gè)方面必須保持平衡。如一場比賽很容易得分或很難得分，都會(huì)使比賽變得呆板而不精彩，那么籃球比賽使人興奮的魅力將會(huì)丟失。

3．定義。規(guī)則定義要言簡意明，文字確切。

4．編纂。規(guī)則要編纂，避免重復(fù)，做到前后一致，不得自相矛盾。

5．簡短。規(guī)則要簡短扼要，避免羅唆，使人很難領(lǐng)會(huì)。

6．例外。規(guī)則正面作了許多規(guī)定，如沒有例外的規(guī)定（即注解），規(guī)則也很難實(shí)行，例外正是為了保證正面規(guī)則的實(shí)施。

7．安全。規(guī)則要保證人身安全，保證比賽在良好的環(huán)境與氣氛中順利進(jìn)行。

8．權(quán)力。必須給裁判員權(quán)力，讓其在比賽中有權(quán)威地勝任工作，執(zhí)行規(guī)則。

9．連續(xù)。規(guī)則要使比賽盡可能地減少中斷次數(shù)，從而保證比賽的連續(xù)進(jìn)行，使比賽更緊湊，更精彩。

10．無利。規(guī)則要使比賽的任何一方都不能從違反規(guī)則中得好處，從而使比賽公平合理地進(jìn)行。

[編輯本段]【基本規(guī)則】

基本規(guī)則一

1.比賽方法

一隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長，候補(bǔ)球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分四節(jié)，每節(jié)各10分鐘，NBA為12分鐘，每節(jié)之間休息5分鐘，NBA為130秒，中場休息 10分鐘，NBA為15分鐘，另在NBA中在第4節(jié)和加時(shí)賽之間和任何加時(shí)賽之間休息100秒。比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí)，則舉行延長賽 5分鐘，若 5分鐘后比分仍相同，則再次進(jìn)行 5分鐘延長賽，直至比出勝負(fù)為止。

2.得分種類

球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分；3分線外側(cè)投入可得3分，罰球投進(jìn)得1分。

3.進(jìn)行方式

比賽開始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。

4.選手替換

每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。

5.罰球

每名球員各有 4次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì)，第五次即犯滿退場（NBA中為6次）。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規(guī)隊(duì)伍的處罰，給予另一隊(duì)的機(jī)會(huì)。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后10秒內(nèi)要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

6.違例

大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運(yùn)球(雙帶)、腳踢球(腳球)或以拳擊球。（2）跳球違例；（3）跳球時(shí)的違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。

基本規(guī)則二

24秒鐘規(guī)則：進(jìn)攻球隊(duì)在場上控球時(shí)必須在24秒鐘內(nèi)投籃出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比賽均為24秒，全美大學(xué)體育聯(lián)合會(huì)比賽中為35秒）。

8秒鐘規(guī)則：球隊(duì)從后場控制球開始,必須在8秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入前場（對方的半場）。

5秒鐘規(guī)則：持球后，球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手，F(xiàn)IBA規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手。

3秒鐘規(guī)則：分為進(jìn)攻3秒和防守3秒。進(jìn)攻3秒：進(jìn)攻方球員不得滯留于3秒?yún)^(qū)3秒以上；防守3秒：當(dāng)某防守方球員對應(yīng)的進(jìn)攻方球員不在3秒?yún)^(qū)或者3秒?yún)^(qū)邊緣、且徹底擺脫防守球員時(shí)，防守方球員不得滯留禁區(qū)3秒以上。

侵人犯規(guī)：與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為。

技術(shù)犯規(guī)：隊(duì)員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。

取消比賽資格的犯規(guī)：球員做出的不體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員精神的犯規(guī)動(dòng)作，比如打人。發(fā)生此類情況后，球員應(yīng)立即被罰出場外。

隊(duì)員5次犯規(guī)：無論是侵人犯規(guī)，還是技術(shù)犯規(guī)，一名球員犯規(guī)共5次（NBA規(guī)定為6次）必須離開球場，不得再進(jìn)行比賽。

違例：既不屬于侵人犯規(guī)，也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違反規(guī)則的行為。主要的違例行為是：非法運(yùn)球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。

隊(duì)員出界：球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域，即屬球出界。在球觸線或線外區(qū)域之前，球在空中不算出界。

干擾球：投籃的球向籃下落時(shí)，雙方隊(duì)員都不得觸球。當(dāng)球在球籃里的時(shí)候，防守隊(duì)員不得觸球。

球碰板后對方不得碰球，直到球下落。

被緊密盯防的選手：被防守隊(duì)員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內(nèi)傳球，運(yùn)球或投籃，否則其隊(duì)將失去控球權(quán)（NBA規(guī)則中無此規(guī)定）。

球回后場：球隊(duì)如已將球從后場移至前場，該球隊(duì)球員便不能再將球移過中線，運(yùn)回后場。

[編輯本段]【籃球基本技巧】

1）控球技巧

1.持球

2.軀干盤球

3.頸部盤球

4.單腳盤球

5.跨下前后拋球

6.膝部盤球

7.跨下8字行盤球

2）進(jìn)階段技巧

假動(dòng)作

1.搖擺腰部

2.舉手開足

3.球和足部方向相反

4.假投籃

5.搖擺頸部

6.駐足

3）突破技巧與防突破技巧

1.身體前壓，跨步放球，倚住突破。

2.前跨，連續(xù)背后運(yùn)球。

3.近距離變線，右手左側(cè)運(yùn)球。

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比賽中的技巧及基本功：

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1.投籃注意事項(xiàng)

2.怎樣才能提高投籃命中率

3.單手原地投籃

4.如何跳投

5.傳球的幾種方法

6.如何運(yùn)球

7.如何控球

8.如何才能搶斷成功

9.滑步防守

[編輯本段]【籃球術(shù)語】

(1)扣籃：運(yùn)動(dòng)員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進(jìn)籃圈。

(2)補(bǔ)籃：投籃不中時(shí)，運(yùn)動(dòng)員跳起在空中將球補(bǔ)進(jìn)籃內(nèi)。

(3)卡位：進(jìn)攻人運(yùn)用腳步動(dòng)作把防守者擋住自己身后，這種步法叫卡位(多用于沖搶籃板)。

(4)領(lǐng)接球：順傳球飛行方向移動(dòng)，順勢接球。

(5)錯(cuò)位防守：防守人站位在自己所防守的進(jìn)攻人身側(cè)，阻撓他接球叫錯(cuò)位防守。

(6)要位：進(jìn)攻人用身體把防守人擋在身后，占據(jù)有利的接球位置。

(7)突破：運(yùn)球超越防守人。

(8)空切：進(jìn)攻人空手向籃跑動(dòng)。

(9)一傳：獲球者由守轉(zhuǎn)攻的第1次傳球。

(10)蓋帽（西el tapón）：進(jìn)攻人投籃出手時(shí)，防守人設(shè)法在空中將球打掉的動(dòng)作。

(11)補(bǔ)位：當(dāng)1個(gè)防守人失掉正確防守位置時(shí)，另1防守人及時(shí)補(bǔ)占其正確防守位置。

(12)協(xié)防：協(xié)助同伴防守。

(13)緊逼防守：貼近進(jìn)攻人，不斷運(yùn)用攻擊性防守動(dòng)作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。

(14)斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。

(15)時(shí)間差：在投籃時(shí)，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時(shí)間。

(16)接應(yīng)：無球進(jìn)攻隊(duì)員，主動(dòng)搶位接球。

(17)落位：在攻防轉(zhuǎn)換時(shí)，攻地雙方的布陣。

(18)策應(yīng)：進(jìn)攻隊(duì)在前場或全場通過中間隊(duì)員組織的接應(yīng)和轉(zhuǎn)移球的戰(zhàn)術(shù)配合，造成空切、繞切以及掩護(hù)等進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

(19)掩護(hù)：進(jìn)攻隊(duì)員以合理的技術(shù)動(dòng)作，用身體擋住同伴的對手的去路，給同伴創(chuàng)造擺脫防守的機(jī)會(huì)的一種進(jìn)攻配合。

(20)突分：持球進(jìn)攻隊(duì)員突破后傳球配合。

(21)傳切：持球進(jìn)攻隊(duì)員利用傳球后立即空切，準(zhǔn)備接球進(jìn)攻。

(22)補(bǔ)防：當(dāng)1個(gè)防守隊(duì)員失去位置，進(jìn)攻隊(duì)員持球突破有直接得分的可能時(shí)，鄰近的另1防守隊(duì)員立即放棄自己的對手，去防持球突破的進(jìn)攻者。

(23)換防：防止隊(duì)員交換防守。

(24)關(guān)門：鄰近的兩名防持球者的隊(duì)員，向進(jìn)攻者突破的方向迅速選拔，形成“屏障”，堵住持球進(jìn)攻者的突破路線。

(25)夾擊：兩名防守隊(duì)員共同卡住1名進(jìn)攻隊(duì)員，封堵其傳球路線。

(26)擠過：兩名進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn)行掩護(hù)配合時(shí)，防地被掩護(hù)者的隊(duì)員向其對后靠近，在進(jìn)攻者即將完成掩護(hù)配合的一剎那，搶占位置，從兩名進(jìn)攻隊(duì)員之間側(cè)身擠過，破壞他們的掩護(hù)，并繼續(xù)防住自己的對手。

(27)穿過：當(dāng)一名進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn)行掩護(hù)時(shí)，防守掩護(hù)者的隊(duì)員稍離對手，讓同伴從自己的掩護(hù)隊(duì)員之間穿過去，繼續(xù)防住對手。

(28)擋拆：為持球隊(duì)友擋住防守隊(duì)員。然后跑動(dòng)向防守弱側(cè)接持球隊(duì)友傳球展開進(jìn)攻或進(jìn)行傳球！

(29)空中接力：隊(duì)友往里傳球,另一隊(duì)友在空中接球,再在空中未落地的過程中將球扣入或投入籃筐的技術(shù)。

（30）博腳：外線球員控球時(shí)被對手緊貼防守時(shí)，中鋒或大前鋒會(huì)走出來外線接球，然后再安全傳到其他球員手上。

[編輯本段]【籃球場主要位置介紹】

控球后衛(wèi)（PG）(西base)

控球后衛(wèi)（Point Guard）是球場上拿球機(jī)會(huì)最多的人。他要把球從后場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊(duì)友，這才有讓其他人得分的機(jī)會(huì)。一個(gè)合格的控球后衛(wèi)必須要能夠在只有一個(gè)人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然后，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數(shù)的時(shí)間里，將球傳到球應(yīng)該要到的地方：有時(shí)候是一個(gè)可以投籃的空檔，有時(shí)候是一個(gè)更好的導(dǎo)球位置。簡單地說，他要讓球流動(dòng)得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進(jìn)一步地說，他還要組織本隊(duì)的進(jìn)攻，讓隊(duì)友的進(jìn)攻更為流暢。

對于一個(gè)控球后衛(wèi)還有一些其它要求。在得分方面，控球隊(duì)員往往是隊(duì)上最后一個(gè)得分者，也就是說除非其他隊(duì)友都沒有好機(jī)會(huì)出手，否則他是不輕易投籃的?；蛘咭粤硪粋€(gè)角度說，他本身有頗強(qiáng)的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊(duì)友制造機(jī)會(huì)?？偠灾厍騿T有一個(gè)不變的原則：當(dāng)場上有任何隊(duì)友的機(jī)會(huì)比他好時(shí)，他一定將球交給機(jī)會(huì)更好的隊(duì)友。

得分后衛(wèi)（SG）(西escolta)

得分后衛(wèi)（Shooting Guard）以得分為主要任務(wù)。他在場上是僅次于小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因?yàn)樗?jīng)常是由隊(duì)友幫他找出空檔后投籃的。不過也就因?yàn)槿绱?，他的外線準(zhǔn)投與穩(wěn)定性要非常好。

得分后衛(wèi)經(jīng)常要做的有兩件事，第一是有很好的空檔來投外線，因此他的外線準(zhǔn)頭和穩(wěn)定性一定要好，要不然隊(duì)友千辛萬苦擋出個(gè)好機(jī)會(huì)，卻又投不進(jìn)去的話，對全隊(duì)的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。一個(gè)好的得分后衛(wèi)總不能企望每次都有這么好的空檔，應(yīng)該能在很短的時(shí)間內(nèi)找機(jī)會(huì)出手，而命中率也要有一定的水準(zhǔn)，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利于隊(duì)友在禁區(qū)內(nèi)的攻勢。

小前鋒（SF）(西alero)

小前鋒（Small Forward）乃是球隊(duì)中最重要的得分者。對小前鋒最根本的要求就是要能得分，而且是較遠(yuǎn)距離的得分。小前鋒一接到球，第一個(gè)想到的就是要如何把球往籃框里塞。他可能會(huì)抓籃板，但并不必要；他可能很會(huì)傳球，但也不必要；他可能彈跳很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。

小前鋒乃是對命中率要求最低的一個(gè)位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。當(dāng)然這有一個(gè)前提，就是他要能得分。如果一個(gè)小前鋒每場球得個(gè)七、八分，命中率還只有四成的話，那還不如叫他去坐板凳算了。話說回來，為什么小前鋒的命中率可以比較低呢？因?yàn)樗顷?duì)上主要得分者，他經(jīng)常要積極找機(jī)會(huì)投籃，要在某些時(shí)刻穩(wěn)定軍心，甚或以較困難的方式單打?qū)κ謥硖嵘繗?，乃至于給對手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會(huì)有較多的機(jī)會(huì)出手，而且可能是不太好的機(jī)會(huì)，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。

大前鋒（PF）(西ala-pivot)

大前鋒（Power Forward）在隊(duì)上擔(dān)任的任務(wù)幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經(jīng)常是最后一個(gè)。所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。

大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊(duì)上籃板搶得最多的人，他在禁區(qū)卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊(duì)的籃板重任。而在進(jìn)攻時(shí)，他又常常幫隊(duì)友擋人，然后在隊(duì)友出手后設(shè)法擠進(jìn)去抓籃板，做第二波的進(jìn)攻。

大前鋒一般較少出手，而其投籃的位置又經(jīng)常很靠近籃框，對其投籃的命中率要求也較高。以場上五個(gè)位置來說，大前鋒應(yīng)該是命中率最高的一位，不錯(cuò)的大前鋒應(yīng)該達(dá)到五成五以上。不過由于得分不是他的強(qiáng)項(xiàng)，所以他的得分可以不多，但是籃板就一定要抓得多。此外，防守時(shí)的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因?yàn)樗柟探麉^(qū)，防守當(dāng)然重要。其實(shí)說穿了，大前鋒就是要做好兩件事：籃板和防守。

中鋒（C）(西pivot)

中鋒（Center）顧名思義乃是一個(gè)球隊(duì)的中心人物。他多數(shù)的時(shí)間是要待在禁區(qū)里賣勞力、賣身材的，他在攻在守，都是球隊(duì)的樞紐，故名之為中鋒。

中鋒要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁區(qū)里面混飯吃，那么籃板球是絕對不可或缺的。再來，禁區(qū)又是各隊(duì)的兵家必爭之地，當(dāng)然不能讓對手輕易攻到這里面來，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進(jìn)攻時(shí)，中鋒經(jīng)常有機(jī)會(huì)站在靠近罰球線的禁區(qū)內(nèi)（此乃整個(gè)進(jìn)攻場的中心位置）接球，此時(shí)他也應(yīng)具備不錯(cuò)的導(dǎo)球能力，將球往較適當(dāng)?shù)慕锹渌统?。以上三?xiàng)，是中鋒應(yīng)具備的基礎(chǔ)技能。而在球隊(duì)中，中鋒也經(jīng)常身負(fù)得分之責(zé)，他是主要的內(nèi)線得分者，與小前鋒里外對應(yīng)。因?yàn)樗軉未颍栽诿新噬系囊罂梢缘托?，但他出手的位置又往往較接近籃框，所以命中率又應(yīng)該高些，大致來說，五成二可以作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。對中鋒命中率的要求，是僅次于大前鋒的。

一名好的中鋒還得多才多藝。在進(jìn)攻方面，中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力，他要能背對著籃框做單打動(dòng)作，轉(zhuǎn)身投籃是最常見的一項(xiàng)，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱為一個(gè)好的中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適時(shí)幫忙隊(duì)友的防守是必須的。簡單地說，若敵方的球員晃過了隊(duì)友的防守而往籃下進(jìn)來，中鋒便要有一夫當(dāng)關(guān)之勇，守住己方的禁區(qū)。當(dāng)然，不是說每回都能滴水不漏，但總是要有"能幫忙"的能力，若一個(gè)中鋒只能守住自己的人，那是不夠的（除非對方是超強(qiáng)的進(jìn)攻中鋒）。

中鋒有一種變形，也就是所謂的外線中鋒。他與正常中鋒的差別在于，他的進(jìn)攻主要是跑到外面去投外線，而少做禁區(qū)單打的工作。由于中鋒的個(gè)頭高，其他矮個(gè)子根本守不住，所以到外線投籃可以把對方的中鋒引出來，故其在前鋒較強(qiáng)時(shí)也相當(dāng)管用，而在防守時(shí)，他就與一般中鋒無異，照樣防守對方中鋒，照樣地抓籃板。

賽事介紹

國際上的重大籃球競賽活動(dòng)除奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)籃球賽和世界籃球錦標(biāo)賽以外，還有傳統(tǒng)性的歐洲、亞洲、非洲、南美洲、中美洲、歐美運(yùn)動(dòng)會(huì)等地區(qū)性的籃球賽，以及世界大學(xué)生、中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)籃球賽，世界軍隊(duì)和世界俱樂部籃球錦標(biāo)賽等。奧運(yùn)會(huì)籃球比賽歷屆參加的辦法不斷變更，到1980年的第22屆奧運(yùn)會(huì)時(shí)，規(guī)定為12個(gè)國家參加，產(chǎn)生這12個(gè)國家的辦法是：上屆奧運(yùn)會(huì)前3名；歐洲預(yù)選賽和美洲預(yù)選賽的前3名；亞洲、非洲和大洋洲各1名。分兩組進(jìn)行兩個(gè)階段的比賽決定名次。每四年舉辦一次,設(shè)男子比賽和女子比賽。世界籃球錦標(biāo)賽男子從1950年開始，女子從1953年開始，男、女比賽分別舉行。每屆比賽間隔時(shí)間不定，一般是4年一屆，歷屆世界男籃錦標(biāo)賽的參加辦法不完全相同，到1978年第8屆時(shí)，參加辦法是：上屆奧運(yùn)會(huì)前3名，上屆錦標(biāo)賽前3名，歐、美、亞、非、大洋洲錦標(biāo)賽冠軍隊(duì)和主辦國，被邀請國（按規(guī)程規(guī)定，主辦國可邀請1-2個(gè)國家的球隊(duì)參加比賽），共14個(gè)隊(duì)分3組進(jìn)行預(yù)賽，各取前兩名，加上上屆冠軍和本屆主辦國隊(duì)，共8個(gè)隊(duì)采用單循環(huán)制決賽。

世界籃球錦標(biāo)賽共有六個(gè)世界錦標(biāo)賽，都是每兩年舉辦一次：

男子比賽：有16支球隊(duì)參加。

女子比賽：有16支球隊(duì)參加。

青少年比賽：有16支球隊(duì)參加，年齡為18歲以下。

22歲及以下年齡組比賽：這是一個(gè)新設(shè)的競賽，舉辦目的是為青少年球員在參加成年組比賽之前提供轉(zhuǎn)變期比賽。

男子輪椅籃球比賽：于1973首次舉辦。

女子輪椅籃球比賽：于1990年首次舉辦。

斯坦科維奇洲際籃球冠軍杯斯坦科維奇洲際籃球冠軍杯比賽于2005年在中國首都北京市首次舉辦，比賽是由國際籃球聯(lián)合會(huì)（FIBA）主席程萬琦博士發(fā)起，為表彰國際籃聯(lián)秘書長斯坦科維奇先生為國際籃球發(fā)展所做出的貢獻(xiàn)，以斯坦科維奇先生名字命名而舉辦的比賽。

斯坦科維奇杯是各大洲的冠軍或亞軍之間的比賽，是世界籃球的交流。

斯坦科維奇杯只在中國舉行。

籃球中關(guān)于爭球球權(quán)的問題

國際男籃中只有開場和加時(shí)賽是跳球開始，其他沒有跳球。當(dāng)出現(xiàn)爭球時(shí)，以開場控球方a為準(zhǔn)交換球權(quán)，判給b發(fā)邊線球。以此類推，下次再爭球時(shí)球權(quán)歸a。nba則不一樣，nba只要裁判判爭球則就由爭球的雙方球員在發(fā)生爭球的就近的圓內(nèi)跳球從新開始比賽。