籃球位置技巧:如何打好籃球前鋒

籃球位置技巧：如何打好籃球前鋒

在籃球位置中，籃球前鋒是籃球場(chǎng)上五個(gè)位置中最難打的，相信打過(guò)前鋒的朋友都清楚這一點(diǎn)。在籃球位置中，中鋒和后衛(wèi)可能是天生的，因?yàn)樗鼈兩砀叩年P(guān)系，但是前鋒被卡在中間。

籃球前鋒既要具備外線的靈活性，要能跑能突，又要具備內(nèi)線的實(shí)力，能搶能投。在進(jìn)攻當(dāng)中，前鋒肩負(fù)著沖鋒陷陣的任務(wù)，它既要遠(yuǎn)投近突，同時(shí)又要快下，是得分的主力；在防守當(dāng)中，要堵一傳，也要快退，同時(shí)還要審時(shí)度勢(shì)，在各個(gè)方面去協(xié)防。

在籃球比賽當(dāng)中，對(duì)前鋒的身體素質(zhì)和活動(dòng)能力要求是極高的。我們所說(shuō)的前鋒包括小前鋒和大前鋒，小前鋒有時(shí)候要與攻擊后衛(wèi)的角色互換，要求它能夠快下，能夠進(jìn)行中遠(yuǎn)投，在半場(chǎng)還能夠突破。而大前鋒有時(shí)候要與中鋒的角色互換，它是真正的有實(shí)力的，要在內(nèi)線攻防，要搶籃板，給隊(duì)友去做掩護(hù)。

大部分的進(jìn)攻都是從后衛(wèi)向45度傳球開始的，可以說(shuō)有75%甚至80%的固定配合進(jìn)攻都是后衛(wèi)向45度傳球發(fā)動(dòng)的。但是如果想發(fā)動(dòng)這種進(jìn)攻，前鋒必須學(xué)會(huì)在45度擺脫接到球，這是前鋒非常關(guān)鍵的技術(shù)。

1、兩動(dòng)的擺脫接球：

①利用變速擺脫防守。一開始慢慢地往里走，因?yàn)檫@樣走，對(duì)方的速度再快也使不出來(lái)。就這樣慢慢地往里走、走，突然腳前掌一蹬地就擺脫出來(lái)接到球。需要注意的是在接球的時(shí)候必須用內(nèi)側(cè)腳做軸，用兩步急停轉(zhuǎn)身正對(duì)著籃、膝蓋微屈，做出三威脅動(dòng)作，這樣既可以投籃，也可以突破，還可以傳球。很多人接球的時(shí)候沒有對(duì)著籃，沒有威脅，還有人在接球的時(shí)候會(huì)隨意運(yùn)兩下球，沒有做出三威脅動(dòng)作。

②反跑。前鋒站位后突然反跑，并伸手要球，防守一定會(huì)跟著去，這是前鋒再快速變向返回外線接球做三威脅伺機(jī)進(jìn)攻。2、三動(dòng)的擺脫接球：

從三秒?yún)^(qū)一帶開始，倚著防守人，然后突然出來(lái)要球，如果沒有機(jī)會(huì)，再往里去，出來(lái)之前先倚著對(duì)方的前腳，做出向內(nèi)線切入的假象，然后快速向外擺脫就可以接到球。

3、變速、變向擺脫接球：

對(duì)方的速度快，自己的速度慢，采用前面兩種擺脫方法都不見效，此時(shí)就可以利用變速、變向擺脫方法。先靠著對(duì)方慢慢地做由下往上的直線移動(dòng)，跟對(duì)方一定要有身體接觸，再突然變向擺脫對(duì)方向外拉出即可。4、到防守人的身后突然擺脫接球：

前鋒先向底線移動(dòng)，讓對(duì)方以為前鋒要溜底，此時(shí)前鋒處于防守人的身后，突然拉出或者轉(zhuǎn)身接外線后衛(wèi)的傳球進(jìn)攻。注意事項(xiàng)：

1、前鋒在擺脫接球時(shí)，一只眼睛看著外線的傳球，另一支眼睛要用余光看著內(nèi)線，一旦接球后如果內(nèi)線有機(jī)會(huì)就可以把球傳給內(nèi)線了。

2、前鋒在接球的瞬間，要觀察防守人的腳步，看對(duì)方那一只腳是前腳，然后快速向?qū)Ψ角澳_方向突破。一般來(lái)講前腳和手是一致的，左手在上防守，左腳一定是前腳，右手在上，右腳一定是前腳，所以前鋒在接球時(shí)不需要去看對(duì)方的腳，只要判斷好對(duì)方的雙手是哪一只手在上，就可以從這個(gè)方向突破了，不要著急，看清楚對(duì)方的防守態(tài)勢(shì)再行動(dòng)。

3、如果在突破時(shí)要做連續(xù)假動(dòng)作，必須注意快慢快的節(jié)奏，有時(shí)候欲速則不達(dá)，都是快不行，都是慢更不行，要快慢結(jié)合才能有較好的突破效果。當(dāng)前鋒把球傳給中鋒以后，防守人前鋒的防守人回去協(xié)防時(shí)，前鋒要根據(jù)防守人回去協(xié)防的方向來(lái)決定自己的擺脫和插入，如果防守人是右轉(zhuǎn)身回防，前鋒就要向左邊擺脫或插入接球。如果防守人是向左轉(zhuǎn)身回防，前鋒就要從右邊擺脫或插入接球，這樣移動(dòng)，防守人一般看不見前鋒的跑動(dòng)情況。二、籃球前鋒的掩護(hù)：

后衛(wèi)、前鋒和中鋒之間需要做掩護(hù)，隊(duì)員三人一組三角站位，后衛(wèi)持球。右前鋒擺脫接后衛(wèi)的傳球，后衛(wèi)做切入假動(dòng)作后向反方向去給左前鋒做掩護(hù)。注意事項(xiàng)：

左前鋒要向下移動(dòng)，等后衛(wèi)掩護(hù)上以后才能上提拉出，這就是掩護(hù)質(zhì)量，如果左前鋒提前移動(dòng)，對(duì)方就會(huì)容易破解掩護(hù)，掩護(hù)就沒有了質(zhì)量。掩護(hù)以后有兩個(gè)機(jī)會(huì)點(diǎn)，第一個(gè)機(jī)會(huì)點(diǎn)出現(xiàn)在被掩護(hù)的隊(duì)員身上，第二個(gè)機(jī)會(huì)點(diǎn)出現(xiàn)在去做掩護(hù)的隊(duì)員那里。

一般來(lái)說(shuō)，去做掩護(hù)的人出的機(jī)會(huì)最多，他掩護(hù)完后立即轉(zhuǎn)身切入籃下往往會(huì)出現(xiàn)空位，由于第二個(gè)機(jī)會(huì)比較隱蔽，防守人一般都會(huì)只注意第一個(gè)機(jī)會(huì)點(diǎn)的防守，所以要特別注意在掩護(hù)以后把球傳向第二個(gè)機(jī)會(huì)點(diǎn)。這里說(shuō)的掩護(hù)包括側(cè)掩護(hù)、后掩護(hù)、定位掩護(hù)等各種掩護(hù)形式，原則基本一致。

三、籃球前鋒搶籃板球：

前鋒在強(qiáng)側(cè)搶籃板球比較容易做到先擋后搶，因?yàn)檫M(jìn)攻隊(duì)員就在自己的身邊，很容易形成條件反射式的擋人籃板的動(dòng)作。

一般來(lái)講，丟失籃板球的地方主要出現(xiàn)在弱側(cè)防守地區(qū)，這是因?yàn)榉廊鮽?cè)的人沒有擋人的意識(shí)或者沒有很好地去擋籃板球。因?yàn)槿鮽?cè)地區(qū)的防守人大多處于協(xié)防狀態(tài)，距自己的防守人有一段距離。當(dāng)對(duì)方投籃之后，弱側(cè)的防守人往往不會(huì)先去擋人，而是直接奔著球就去了，對(duì)沖搶籃板球的人沒有任何干擾和阻擋，造成弱側(cè)地區(qū)成為對(duì)方?jīng)_搶籃板球的重災(zāi)區(qū)。正確的方法是，弱側(cè)地區(qū)的防守人在投籃的瞬間，要把注意力放在自己的防守人身上，平時(shí)防守要人球兼顧，既要看人又要看球，而唯一不看球的時(shí)間就在此時(shí)此地，一定要先擋住自己的防守人，再找機(jī)會(huì)去拿籃板球，即使沒有機(jī)會(huì)拿到球，也不讓對(duì)方當(dāng)搶到，可以等球掉到地面上再拿都行。四、籃球前鋒與籃球中鋒的配合：

如果前鋒擺脫接球后從45度向底線突破后，中鋒要上提給前鋒拉出空間，同時(shí)準(zhǔn)備接前鋒的突破分球后進(jìn)攻。如果前鋒向腰上突破，中鋒要向下來(lái)開位置，給前鋒突破，同時(shí)，做好前鋒突破傳球并接應(yīng)的準(zhǔn)備。五、籃球前鋒的傳球：

1、要學(xué)會(huì)傳搶籃板球后的一傳，一旦搶到籃板球，要及時(shí)準(zhǔn)確地把球傳給后衛(wèi)發(fā)動(dòng)快攻。

2、要提高在陣地進(jìn)攻當(dāng)中把球傳給中鋒的技術(shù)，在同等條件下，前鋒必須把球傳給內(nèi)線中鋒，因?yàn)閮?nèi)線的攻擊力更強(qiáng)，更容易得分，更能造成對(duì)方犯規(guī)。

3、前鋒接球后如果判斷自己沒有進(jìn)攻機(jī)會(huì)，不能持球在那里耽擱，要快速回傳給后衛(wèi)，并快速移動(dòng)尋找二次接球進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。

4、前鋒在長(zhǎng)傳發(fā)動(dòng)進(jìn)攻后除了自己打快攻外，還要學(xué)會(huì)在快攻機(jī)會(huì)不好時(shí)稍作停頓，等待后面快速插上來(lái)的中鋒，并在隱蔽自己戰(zhàn)術(shù)意圖的前提下，把球傳到插上的中鋒手里發(fā)起新一輪進(jìn)攻，不可一味地往前猛沖猛打。

5、前鋒在快攻發(fā)動(dòng)時(shí)，當(dāng)后衛(wèi)接應(yīng)一傳受阻，前鋒可運(yùn)球快速推進(jìn)，一旦后衛(wèi)擺脫防守后，前鋒要把球傳給后衛(wèi)，自己快下，準(zhǔn)備接后衛(wèi)的傳球后上籃，不可自己一條龍推進(jìn)前場(chǎng)，畢竟運(yùn)球沒有空手跑動(dòng)快。

6、前鋒要提高自己突破分球的能力，前鋒一般都要擔(dān)任沖鋒陷陣的任務(wù)，防守一方會(huì)集中重兵加強(qiáng)協(xié)防，一旦有機(jī)會(huì)突破后肯定會(huì)遭遇包夾協(xié)防，此時(shí)前鋒不可吃獨(dú)食，要冷靜觀察防守態(tài)勢(shì)，并伺機(jī)把球傳給同伴，完成助攻。六、籃球前鋒的投籃：

前鋒除了突破能力極強(qiáng)外，還應(yīng)該是一個(gè)中遠(yuǎn)距離投籃的高手，百步穿楊的功夫是世界上很多優(yōu)秀前鋒的投籃風(fēng)格。不可設(shè)想，一個(gè)沒有準(zhǔn)頭的前鋒能夠擔(dān)當(dāng)重任。所以前鋒既要苦練三分遠(yuǎn)投，成為一名籃球場(chǎng)上的狙擊手，還要近距離發(fā)炮，伸手就可命中，既要定點(diǎn)投籃，又要在移動(dòng)當(dāng)中快速變向中一劍封喉。如果前鋒投籃不準(zhǔn)，你就不配成為前鋒，前鋒至少應(yīng)該成為一支球隊(duì)中投籃最準(zhǔn)的人，否則你如何立足、如何在籃球場(chǎng)上混。

大前鋒（Power Forward）在隊(duì)上擔(dān)任的任務(wù)幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經(jīng)常是最后一個(gè)。所以說(shuō)，大前鋒可以算是籃球場(chǎng)上最不起眼的角色。大前鋒，有時(shí)稱作強(qiáng)力前鋒，籃球比賽陣容中的一個(gè)位置，在中國(guó)也有「二中鋒」的說(shuō)法。一個(gè)典型的大前鋒是球場(chǎng)上體格較壯，而仍具備一定速度的球員。傳統(tǒng)上，大前鋒被要求利用他們壯碩的體型，在籃下積極強(qiáng)攻并爭(zhēng)奪進(jìn)攻籃板球；而在禁區(qū)防守和防守籃板球的保護(hù)方面，則被認(rèn)為是中鋒的主要任務(wù)。但在現(xiàn)今的籃球趨勢(shì)中，由于中鋒球員的靈活度，以及前鋒球員的高度均有普遍提升，導(dǎo)致兩者之間的區(qū)別日益模糊。

現(xiàn)今世界籃壇的一般水平，大前鋒通常身高在2米03（6英尺8英寸）到2米10（6英尺11英寸）之間，體重在230到260磅之間。然而，同時(shí)以兩名具備中鋒高度的選手上場(chǎng)的「雙塔」陣容，或者在一些缺乏高個(gè)球員的隊(duì)伍中，以大前鋒擔(dān)當(dāng)中鋒角色的情形，均甚常見。

職責(zé)

首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊(duì)上籃板搶得最多的人，他在禁區(qū)卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊(duì)的籃板重任。而在進(jìn)攻時(shí)，他又常要幫隊(duì)友擋人，然后在隊(duì)友出手后設(shè)法擠進(jìn)去抓進(jìn)攻籃板，做第二波的進(jìn)攻。通常僅有少數(shù)的時(shí)間，會(huì)要求大前鋒沉底單打，這時(shí)候他便在禁區(qū)附近來(lái)個(gè)翻身、小勾射之類的，做些近距離的進(jìn)攻。

既然大前鋒一般較少出手，而其投籃的位置又經(jīng)常很靠近籃框，那么對(duì)其投籃的命中率自然要求也較高了。以隊(duì)上五個(gè)位置來(lái)說(shuō)，大前鋒應(yīng)該要是命中率最高的一位了，不錯(cuò)的大前鋒應(yīng)該要達(dá)到55%以上。不過(guò)由于得分不是他的強(qiáng)項(xiàng)，所以他的得分可以不多，但是籃板就一定要抓得多。此外，防守時(shí)的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因?yàn)樗柟探麉^(qū)，防守當(dāng)然重要。無(wú)論如何，大前鋒就是要做好兩件事—籃板和防守。

小前鋒（英文：small forward），是籃球比賽陣容中的一個(gè)固定位置。通常小前鋒的身高和體型都低于中鋒和大前鋒，但是又高于得分后衛(wèi)與組織后衛(wèi)。通常，小前鋒身高在6英尺5到6英尺11之間（1米96到2米13）。盡管很多小前鋒在身高上不輸于大前鋒，但往往在力量上略遜一籌。

前鋒乃是球隊(duì)中最重要的得分者。所謂的小前鋒，最根本的要求就是要能得分，而且是較遠(yuǎn)距離的得分。小前鋒一接到球，第一個(gè)想到的就是要如何把球往籃子里塞。他可能會(huì)抓籃板，但并不必要；他可能很會(huì)傳球，但也不必要；他可能彈性很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。

在進(jìn)攻中，小前鋒能夠在力量對(duì)抗和投籃得分中取得平衡，在防守的時(shí)候，小前鋒通常負(fù)責(zé)搶斷和籃板球。許多小前鋒球員都可以兼任得分后衛(wèi)，能夠同時(shí)打這兩個(gè)位置的球員通常被稱為“搖擺人”（swingman或者wing）。

小前鋒最基本的條件

小前鋒為整支隊(duì)伍的得分關(guān)鍵,因此,每當(dāng)后衛(wèi)拿到球后,多半都會(huì)傳給小前鋒讓他上籃得分,所以,要成為一個(gè)小前鋒最基本的條件就是投籃的準(zhǔn)確度要很高,而速度通常也是必備的條件之一.

命中率

小前鋒乃是對(duì)命中率要求最低的一個(gè)位置，一般而言只要45%就算得上合格，而40%以上都可以接受，當(dāng)然這有一個(gè)前提，就是他要能得分。如果一個(gè)小前鋒每場(chǎng)球得個(gè)七、八分，命中率還只有40%的話，那還不如叫他去坐板凳算了。話說(shuō)回來(lái)，為什幺小前鋒的命中率可以比較低呢？因?yàn)樗顷?duì)上主要得分者，他經(jīng)常要積極找機(jī)會(huì)投籃，要在某些時(shí)刻穩(wěn)定軍心，甚或以較困難的方式單打?qū)κ謥?lái)提升要積極找機(jī)會(huì)投籃，要在某些時(shí)刻穩(wěn)定軍心，甚或以較困難的方式單打?qū)κ謥?lái)提升士氣，乃至于給對(duì)手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會(huì)有較多的機(jī)會(huì)出手，而且可能是不太好的機(jī)會(huì)，所以可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。

前鋒是一個(gè)街頭籃球中很重要的角色。

第一點(diǎn)：首先你要有出色的速度，我的意思是爆發(fā)力。還有就是彈跳。

第二點(diǎn)：我在國(guó)外的時(shí)候得出一個(gè)結(jié)論就是無(wú)論是大前鋒還是小前鋒，他們的基本過(guò)人方式都掌握的十分熟練，最經(jīng)典的就是：腳踝終結(jié)者。

第三點(diǎn)：你把各種基本的過(guò)人方式都掌握了之后，你就可似學(xué)一些花式的動(dòng)作，比如說(shuō)胯下過(guò)人之類的。

第四點(diǎn)：你要有全局觀，能觀察全場(chǎng)中的空位，為自己的隊(duì)友制造一些空中接力之類的機(jī)會(huì)。

第五點(diǎn)：如果你愿意的話，可以在球場(chǎng)上耍人。

最后一點(diǎn)：你必須多練習(xí)，如果你不練的話等于白費(fèi)。

低級(jí)前鋒主要看的就是操作，籃下的三步籃，按方向鍵+D說(shuō)很簡(jiǎn)單但時(shí)機(jī)很重要，要在三秒?yún)^(qū)左右按D還有就是F中遠(yuǎn)跳投按D時(shí)要輕點(diǎn)快放，那樣會(huì)提高準(zhǔn)度。

這個(gè),確實(shí)不好形容啊,這還是多練習(xí)多比賽,你還真別說(shuō)我這是費(fèi)話,確實(shí)是多摸索會(huì)更牛呀~#_#.

F防守的話,你現(xiàn)在是F?看來(lái)是還沒轉(zhuǎn),SF小前的防守對(duì)象多以SG,PG,SF為主,多以卡位(W)為主,將對(duì)方卡在外面,使對(duì)方的2名隊(duì)員間不能相連,這是得注意的!也就是說(shuō),總是將對(duì)方隔離開!蓋冒的話,防3分很好蓋,如果對(duì)方卡位,你可以W鉆過(guò)去,或饒開等等,防3分切記要吃晃,別人一舉手你就跳,那樣......放G,SF多以跟主他為主,就算我方進(jìn)攻時(shí)也不要離對(duì)方過(guò)遠(yuǎn)!攻防轉(zhuǎn)換要快!

PF的話,牽扯的太多了,藍(lán)板防守,呵呵,多以W將對(duì)方卡開!別小看PF,他可以防守SF,PF,C,,稍微牽強(qiáng)點(diǎn)可以防守SG,PG就實(shí)在跟不上了,方SF,SG方法同SF防守,不過(guò)要注意一點(diǎn)!防SF時(shí)實(shí)在不行就多以A舉手干擾,因?yàn)閷?shí)在不很好蓋!5555555,防PF,C時(shí)多以卡位為主,將對(duì)方卡出內(nèi)線最好啦~,要占據(jù)內(nèi)線的好位置哦!!!!!蓋冒還是得吃晃,在有個(gè)種投藍(lán)姿勢(shì)不同,蓋的方法也不同,跳的時(shí)機(jī)都不同,這實(shí)在不好說(shuō)了,你還是多在實(shí)踐中掌握吧!

藍(lán)拌,真的是沒什么好辦法,實(shí)在不行你看球的影子吧,其實(shí)每個(gè)球都是有些規(guī)律的~掌握好了,找好位置,基本都是你的了!沖搶也很重要啊!~

希望你是個(gè)好F!

反跑要把握好時(shí)間。隊(duì)友傳球的那一剎那迅速變向。投籃時(shí)不要按方向鍵，看你的彈跳力然后選擇上籃時(shí)離籃筐的距離，這個(gè)練的多了自然就把握好了

職能：大前鋒------籃板，協(xié)助中鋒在禁區(qū)防守，一定的單打能力，一般來(lái)說(shuō)身體要強(qiáng)壯些

小前鋒------主要得分手，要求技術(shù)全面，爆發(fā)力強(qiáng)得分能力強(qiáng)，技術(shù)占主要方面。

你看看你適合打哪個(gè)

起碼你得報(bào)出你得身高，體重，打什么樣的比賽！我打過(guò)很多業(yè)余比賽，都是小前位置，我覺得是個(gè)比較尷尬的位置，除非你能力特別突出。普通前鋒要求很低，只要能防就能上場(chǎng)，好前鋒要求最高，卡的了位，投的了籃，突的了破，擋得了拆，現(xiàn)在的籃球趨勢(shì)，打什么位置都得有籃子才行！

大前的話主要是卡位和沖搶籃板的能力；擋拆，擋完后要記住拆開，盡量往籃下走，拆的原因主要是卡主位置，爭(zhēng)取到控衛(wèi)的傳球，籃下得分；還有中投的能力也很重要。

小前的話主要是突破能力和遠(yuǎn)投能力，注意腳步要快。

以上就是我的看法希望您滿意。

通俗的說(shuō)，前鋒就是2邊底線來(lái)回跑，或者是在3分線游走。如果還不明白的話，那里有空，就往哪里跑就行了，畢竟不是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，沒必要學(xué)的這么專業(yè)

籃球里大前鋒怎樣跑位主要職責(zé)是什么

籃球大前鋒的跑位與主要職責(zé)

一、大前鋒的跑位策略：

在籃球比賽中，大前鋒主要位于籃下附近，負(fù)責(zé)在進(jìn)攻時(shí)接球并靠近籃筐得分，同時(shí)在防守時(shí)保護(hù)籃下區(qū)域。其跑位多以貼近籃筐的路線為主，例如：

1.在進(jìn)攻時(shí)，大前鋒通常從外線向籃下移動(dòng)，尋找空位接球并準(zhǔn)備得分。

2.在與隊(duì)友配合時(shí)，會(huì)沿三分線附近進(jìn)行移動(dòng)，以便及時(shí)接球切入籃下。

3.在防守時(shí)，大前鋒會(huì)迅速移動(dòng)到籃下重要位置，保護(hù)籃筐并爭(zhēng)搶籃板球。

二、大前鋒的主要職責(zé)：

大前鋒在籃球比賽中扮演著重要角色，其主要職責(zé)包括：

1.得分：利用身高和力量?jī)?yōu)勢(shì)，在籃下得分。

2.搶籃板球：在攻防轉(zhuǎn)換時(shí)迅速爭(zhēng)搶籃板球，為球隊(duì)創(chuàng)造二次進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

3.防守：在防守端保護(hù)籃筐，防止對(duì)方得分。

4.傳球與策應(yīng)：在進(jìn)攻時(shí)擔(dān)任傳球角色，為隊(duì)友創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

三、

大前鋒在進(jìn)攻時(shí)，需要利用自身的移動(dòng)速度和力量?jī)?yōu)勢(shì)，找到最佳的跑位位置。在防守時(shí)，則需要迅速反應(yīng)并準(zhǔn)確判斷對(duì)方的進(jìn)攻意圖，保護(hù)籃下區(qū)域。此外，大前鋒還需要具備出色的身體素質(zhì)和籃球技巧，以便在比賽中完成得分、搶籃板球和防守等任務(wù)。在比賽中，大前鋒還需要與隊(duì)友保持溝通，共同制定戰(zhàn)術(shù)策略，以實(shí)現(xiàn)比賽的勝利。因此，大前鋒不僅要有出色的個(gè)人技術(shù)，還需要具備良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。

籃球打全場(chǎng)時(shí)前鋒如何跑位與站位

你說(shuō)的你們隊(duì)那進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)叫空切。

進(jìn)攻時(shí)前鋒落位一般在底角，0度角三分線位置附近，或者45度角的三分線外。

跑位：前鋒最簡(jiǎn)單的跑位就是“溜底”，就是從0度角的一側(cè)，沿底線往另一側(cè)跑，需要注意的是，溜底必須要溜通，你不能跑到一半特別是籃下的時(shí)候你就不跑了，這是大忌。溜底的好處：當(dāng)你從一側(cè)往另一側(cè)跑時(shí)，防守隊(duì)員肯定會(huì)跟防你，而這時(shí)中鋒就可以在底線幫你把人擋住，然后后衛(wèi)分球給你，你就形成空位投籃的機(jī)會(huì)了。如果這時(shí)對(duì)方中鋒上來(lái)補(bǔ)防你，你就可以傳球給自己的中鋒。這是比較簡(jiǎn)單的溜底的跑位。

如果溜底要延伸出來(lái)的話，就可以形成兩側(cè)的交叉掩護(hù)跑位。比如右側(cè)隊(duì)員往左跑時(shí)，左側(cè)隊(duì)員也可往右跑，這時(shí)在底線交叉跑時(shí)，就可以由一名隊(duì)員擋住隊(duì)友的防守隊(duì)員，讓隊(duì)員擺脫防守，跑出空位投籃的機(jī)會(huì)。

注：反正你要記住，籃球的空位都是跑出來(lái)的。我說(shuō)的跑的路線，全部都是沿底線跑！