籃球三威脅動作是什么

1.籃球中的“三威脅”動作是指球員在接到球后能夠立即進(jìn)行傳球、投籃或運(yùn)球的準(zhǔn)備姿勢。

2.這個(gè)動作通常包括以下幾個(gè)要點(diǎn)：膝蓋微彎，身體略微下蹲，雙腳與肩同寬站立；腰部保持直立，但整體軀干向前傾斜；雙手舒適地持球，位置在球的兩側(cè)后方；頭部向前，目光直視前方，隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)對防守情況。

3.正確的“三威脅”姿勢不僅要求球員的膝關(guān)節(jié)輕微彎曲，身體重心也要保持在兩腳之間。球員在保持姿勢時(shí)，應(yīng)該能夠感覺到頭部、膝蓋以及前傾時(shí)的肩膀大致位于同一直線上。

4.執(zhí)行“三威脅”動作時(shí)，球員需要保持平衡和穩(wěn)定性，以確保能夠自如地進(jìn)行下一步的運(yùn)球或傳球。這個(gè)姿勢是籃球運(yùn)動員基本技能的重要組成部分，對于控制比賽節(jié)奏和創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會至關(guān)重要。

闡述三威脅姿勢的動作要領(lǐng)及其作用!

所謂的三威脅，就是球員做出某一個(gè)姿勢時(shí)，可以傳球、投籃和運(yùn)球突破，俗稱三威脅。

三威脅的姿勢要求：

1、雙膝略微彎曲，身體有些下蹲，雙腳分開與肩部大概同寬；

2、腰部要繃直，但是身體軀干需要有一些前傾；

3、雙手持球，觸球部位為球的兩側(cè)偏后；

4、頭部向前，眼睛平視前方，隨時(shí)關(guān)注防守球員變化，以便采取不同的進(jìn)攻策略。

籃球上的三威脅是什么意思

所謂“三大威脅”，就是球員能以一定的姿勢傳球、投籃、運(yùn)球，俗稱“三大威脅”。三個(gè)威脅姿勢要求:1。膝蓋微彎，身體有些下蹲，雙腳與肩同寬左右；2、腰部要繃直，但軀干需要前傾；3.雙手持球，在球的兩側(cè)后方觸球；4、頭向前，眼睛直視前方，時(shí)刻注意防守...“三威脅姿勢是指球員在接到球后的那一刻所做出的標(biāo)準(zhǔn)姿勢。膝關(guān)節(jié)微微彎曲，上身微微前傾，重心在兩腳之間。他的頭是直立的，高于他的腰和腳。這時(shí)，他們大多能感覺到自己的頭、彎腰時(shí)的膝蓋、上身前傾時(shí)的肩膀都在一條直線上。

從投籃、運(yùn)球或傳球給隊(duì)友這三個(gè)威脅開始。做三威脅姿勢很重要。你必須確保你能運(yùn)球。

簡述三威脅動作要領(lǐng)

所謂三威脅姿勢，是指球員在接到球之后的那個(gè)瞬間所擺出的標(biāo)準(zhǔn)姿態(tài)。

姿勢

雙膝略微彎曲，身體有些下蹲，雙腳分開與肩部大概同寬。腰部要繃直，

但是身體軀干需要有一些前傾。雙手持球，觸球部位為球的兩側(cè)偏后，

頭部向前，眼睛平視前方。

所謂的三威脅，就是你在擺出這個(gè)造型的時(shí)候，就等于做好了：傳球、

投籃和運(yùn)球突破三個(gè)動作的起手姿勢！

籃球教學(xué)篇:如何使用正確的三威脅進(jìn)攻步伐

所謂的三威脅，就是你在擺出這個(gè)造型時(shí)，就等于做好了：傳球、投籃和運(yùn)球突破三個(gè)動作的起手姿勢。

“三威脅”的姿勢是這樣子的：雙膝略微彎曲，身體有些下蹲，雙腳分開與肩部大概同寬。腰部要繃直，但是身體軀干需要有一些前傾。雙手持球，觸球部位為球的兩側(cè)偏后，頭部向前，眼睛平視前方。

這幾年，“三威脅”運(yùn)用得最好的球員當(dāng)屬科比、詹姆斯、皮爾斯和安東尼?？墒?，越來越少的人能用好這一招了。為什么呢？因?yàn)楝F(xiàn)在NBA的比賽節(jié)奏變快了很多，越來越少球隊(duì)能夠耐下心來研究陣地進(jìn)攻，導(dǎo)致需要時(shí)間進(jìn)行單打的機(jī)會變少了

使用三威脅姿勢的時(shí)候，一定要保持正確的攻擊姿勢。當(dāng)籃球運(yùn)動員接到籃球后，身體面對籃筐時(shí)，要選擇正確的身體姿勢。

籃球三威脅的種類及運(yùn)用

1空位時(shí)的三威脅

動作要點(diǎn)：雙腳與肩同寬或略寬，腳尖正對籃筐，膝關(guān)節(jié)稍內(nèi)扣，屈膝下蹲，身體前傾，背挺直，肩關(guān)節(jié)放松，兩眼抬頭盯著籃筐，球置于胸前，投籃手在球上，非投籃手在球的一側(cè)。

運(yùn)用：由于是空位，所以第一威脅也就是第一選擇應(yīng)是投籃，感覺好應(yīng)果斷出手，如果手感不好或超出射程了，要通過假投等待、吸引防守者上來，才便與突破或傳球，否則空間太小，會加大突破難度，傳球?qū)κ指菀着袛?，?duì)友接球的空間也不大。

2緊逼時(shí)的三威脅

動作要點(diǎn)：雙腳寬于肩，重心要比空位三威脅的更低。球置于跨下或頭頂或遠(yuǎn)離對手的體側(cè)或揮擺球，眼平視，觀察隊(duì)友和對手，選擇合適的攻擊方式。

運(yùn)用：根據(jù)防守者和隊(duì)友的位置選擇傳球或突破，如果要選擇投籃需運(yùn)用試探步或結(jié)合運(yùn)球獲得空間后再投籃。

3內(nèi)線隊(duì)員在低位或罰球線時(shí)的三威脅

動作要點(diǎn)：接球后側(cè)對或背對防守者，球置于遠(yuǎn)離對手的一側(cè)，最好球高于肩。

運(yùn)用：根據(jù)防守者的站位及強(qiáng)弱進(jìn)行選擇。防守強(qiáng)，則以策應(yīng)為主。防守弱，則以自己進(jìn)攻背身單打?yàn)橹鳌?/p>

籃球的三威脅指的是什么

所謂“三大威脅”，就是球員能以一定的姿勢傳球、投籃、運(yùn)球，俗稱“三大威脅”。三個(gè)威脅姿勢要求:1。膝蓋微彎，身體有些下蹲，雙腳與肩同寬左右；2、腰部要繃直，但軀干需要前傾；3.雙手持球，在球的兩側(cè)后方觸球；4、頭向前，眼睛直視前方，時(shí)刻注意防守...“三威脅姿勢是指球員在接到球后的那一刻所做出的標(biāo)準(zhǔn)姿勢。膝關(guān)節(jié)微微彎曲，上身微微前傾，重心在兩腳之間。他的頭是直立的，高于他的腰和腳。這時(shí)，他們大多能感覺到自己的頭、彎腰時(shí)的膝蓋、上身前傾時(shí)的肩膀都在一條直線上。

從投籃、運(yùn)球或傳球給隊(duì)友這三個(gè)威脅開始。做三威脅姿勢很重要。你必須確保你能運(yùn)球。