籃球花式運球過人技巧教學 籃球花式運球過人技巧小結

1、選好過人的位置，就是進攻的位置，一般來說沒有特殊情況，從中路過人。一般不要在貼著底線過人，貼著底線可以向底線變向或者中間(就是罰球線那里)變向過人。向底線變向的時候，在打4人5人一隊的比賽的時候絕對是有人防堵的，所以不合算。

2、如果你啟動的時候，他不是正對著你，稍微偏右了或者他有防守你的右手邊過的傾向，你只能往左手邊過就只能變向了。變向有三個要點，第一，球運的要低，運球有很多種，這個時候要采取低運球，運球不要高過膝蓋，你的運球高度跟你的背強短比例成正比。你可以注意防守一個人，是不是他運球越低，你蹲得越是辛苦，斷球越是不容易。第二，身體微微蹲著的樣子，就好像非常不標準的扎馬架，不要真蹲下扎馬架，蹲下去了跑不去，微微蹲著，身體有點前傾。這樣一來可以很快沖出去，二來保護到了球，你的上身幫忙保護了球。第三，就是球變向的時候球也貼近腳趾越好，這個不用我說了。變向完了后，用左手運球，要貼身過，再次強調，貼身，貼身，貼身。

3、過完人后，比如從右邊過人，過完人后你就往左拐，擠也好，反正你就往左。左邊過人了就往右拐。

如何進行花式籃球的教學與訓練

一、手指轉球

剛開始可以坐在床上練（好處：球掉了兩腿回當著球不會跑得很遠；不用彎腰就能夠著球;球不會砸在地上惹得樓下的老太太生氣。）。

剛開始的時候，球一上手就會滾掉，主要原因就是手指不會用力，要想有一個平穩(wěn)轉動的籃球首先要有一個穩(wěn)固的支點，因為剛開始受用不上力，手指就跟著球亂擺。

用兩只手同時使球轉起來容易把握轉心球落到手指上，手指千萬不要動搖，若有些偏可以通過調節(jié)手的位置來保持平衡，幅度不要太大。還是一句話，熟能生巧。不要怕掉，掉得越多說明你離成功越近！熟了之后還可以用手指拍球的左下側使球保持轉速。

二、手指拍球

要想把球的頻率拍得很快就要讓手指充滿力量，因為手指排球的原理就是兩手距離很近并且手臂擺的幅度不能大。這樣手是用不上力的，只能靠手指的伸縮頻率了，手指要是沒力，就沒什么用了。

大家在剛開始練習的時候會很不習慣手指用力，收會情不自禁的擺起來，聯(lián)手距離也不會保持好。為了克制這個現(xiàn)象，大家可以找個繩套套在手上，使兩手只能保持一定的距離（大概10厘米左右），這樣手再拍時收由于另一只手的作用力就不會擺起來，或分開很大距離。套在一起手是用不上力的，為了讓球拍起來手指就會“自盡其責”的動起來了。

剛開始一定很費力，因為兩只手都會有巷兩邊擺的趨勢，得用很大力才能克制住，但是拍長了，再去掉套子，兩手就會很輕松，由于習慣了兩手也不會左右擺了。但是手指力量還得強調，沒力量就拍不快，雖然動作對了，也起不到預想的效果。

三、手臂轉球

一般人們是從右手轉到左手，把球放到右手上，在抬高手。讓球順胳膊滑下來，這時候主要是讓胸把球轉到左臂，主要靠胸肌的上半部，這樣球才走的平穩(wěn)。到左臂上再讓左臂稍微下垂，球會順勢滾下去。

剛開始練的時候可以一圈一圈轉，熟了就可以從左手到右手連續(xù)轉（手心向外指尖并到一起）。再熟練就可以讓右手把球轉起來再到胳膊上，這樣效果會好看。稍微熟練了就可以從頭后面用脖子轉了，剛開始一定是會掉的，要多練，先從胳膊上轉一圈，再在球快要到右臂根時順勢低頭，只是手臂和脖子要在同一水平面上。讓球自己過去在抬起頭來。

籃球花式運球過人技巧教學

1、選好過人的位置，就是進攻的位置，一般來說沒有特殊情況，從中路過人。一般不要在貼著底線過人，貼著底線可以向底線變向或者中間(就是罰球線那里)變向過人。向底線變向的時候，在打4人5人一隊的比賽的時候絕對是有人防堵的，所以不合算。

2、如果你啟動的時候，他不是正對著你，稍微偏右了或者他有防守你的右手邊過的傾向，你只能往左手邊過就只能變向了。變向有三個要點，第一，球運的要低，運球有很多種，這個時候要采取低運球，運球不要高過膝蓋，你的運球高度跟你的背強短比例成正比。你可以注意防守一個人，是不是他運球越低，你蹲得越是辛苦，斷球越是不容易。第二，身體微微蹲著的樣子，就好像非常不標準的扎馬架，不要真蹲下扎馬架，蹲下去了跑不去，微微蹲著，身體有點前傾。這樣一來可以很快沖出去，二來保護到了球，你的上身幫忙保護了球。第三，就是球變向的時候球也貼近腳趾越好，這個不用我說了。變向完了后，用左手運球，要貼身過，再次強調，貼身，貼身，貼身。

3、過完人后，比如從右邊過人，過完人后你就往左拐，擠也好，反正你就往左。左邊過人了就往右拐。

花式籃球基礎教學視頻***誰有啊***要有網(wǎng)址的可不可以發(fā)給我***

花式籃球是以花式表演為主的項目，雖然是以表演為主，但是還是有一些基礎的動作，只有掌握了這些基礎的動作，才能有更進一步的動作，下面我們一起來了解下相應的動作吧。

一、手指轉球

剛開始可以坐在床上練（好處：球掉了兩腿回當著球不會跑得很遠；不用彎腰就能夠著球;球不會砸在地上惹得樓下的老太太生氣。）。

剛開始的時候，球一上手就會滾掉，主要原因就是手指不會用力，要想有一個平穩(wěn)轉動的籃球首先要有一個穩(wěn)固的支點，因為剛開始受用不上力，手指就跟著球亂擺。

用兩只手同時使球轉起來容易把握轉心球落到手指上，手指千萬不要動搖，若有些偏可以通過調節(jié)手的位置來保持平衡，幅度不要太大。還是一句話，熟能生巧。不要怕掉，掉得越多說明你離成功越近！熟了之后還可以用手指拍球的左下側使球保持轉速。

二、手指拍球

要想把球的頻率拍得很快就要讓手指充滿力量，因為手指排球的原理就是兩手距離很近并且手臂擺的幅度不能大。這樣手是用不上力的，只能靠手指的伸縮頻率了，手指要是沒力，就沒什么用了。

大家在剛開始練習的時候會很不習慣手指用力，收會情不自禁的擺起來，聯(lián)手距離也不會保持好。為了克制這個現(xiàn)象，大家可以找個繩套套在手上，使兩手只能保持一定的距離（大概10厘米左右），這樣手再拍時收由于另一只手的作用力就不會擺起來，或分開很大距離。套在一起手是用不上力的，為了讓球拍起來手指就會“自盡其責”的動起來了。

剛開始一定很費力，因為兩只手都會有巷兩邊擺的趨勢，得用很大力才能克制住，但是拍長了，再去掉套子，兩手就會很輕松，由于習慣了兩手也不會左右擺了。但是手指力量還得強調，沒力量就拍不快，雖然動作對了，也起不到預想的效果。

三、手臂轉球

一般人們是從右手轉到左手，把球放到右手上，在抬高手。讓球順胳膊滑下來，這時候主要是讓胸把球轉到左臂，主要靠胸肌的上半部，這樣球才走的平穩(wěn)。到左臂上再讓左臂稍微下垂，球會順勢滾下去。

剛開始練的時候可以一圈一圈轉，熟了就可以從左手到右手連續(xù)轉（手心向外指尖并到一起）。再熟練就可以讓右手把球轉起來再到胳膊上，這樣效果會好看。稍微熟練了就可以從頭后面用脖子轉了，剛開始一定是會掉的，要多練，先從胳膊上轉一圈，再在球快要到右臂根時順勢低頭，只是手臂和脖子要在同一水平面上。讓球自己過去在抬起頭來。

街頭籃球手游花式突破怎么用 花式突破使用方法技巧

街頭籃球手游花式突破是玩家進行游戲時使用的一種技巧，通過眼花繚亂的動作來迷惑對手的防守球員。此技能的附加屬性為控球等級提升30點。使用方法為在全場中，玩家在進行突破時，按方向鍵并配合突破鍵即可解鎖。該技能在游戲內等級達到12級時即可學習。

不同位置的球員在學習和使用花式突破時，有各自對應的技能涂鴉和攻略，包含角色技能、角色時裝以及角色大全等信息。游戲內還有技能大全供玩家查閱。同時，游戲還提供章節(jié)閱讀、下載、公測時間、角色選擇、攻略大全以及與游戲相關的活動等信息。

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