如何有效防守全場籃球?qū)Ψ酱蚩旃?/h3>

防守全場籃球?qū)Ψ酱蚩旃ヒ龊靡韵聨c；

當(dāng)看到對方搶到前場籃板或者搶斷后，不要還在前場停留了，要迅速的趕往后場落位。

失誤被搶斷時，離球最近的人馬上封堵一傳，盡量緊貼持球人控制對手推進(jìn)速度，其他球員要防快下的球員，以便達(dá)到及時組織防守陣型。在封堵一傳和接應(yīng)的同時，其它隊員應(yīng)快速退守并保持有利的防守隊形。

封堵第一傳和接應(yīng)點，或干擾對方向接應(yīng)點移動，干擾對方快速傳球和運球，力爭防守人數(shù)上與對方均等，迫使對方減速落下打陣地戰(zhàn)。

后線防守隊員退守速度要快，前線防守隊員在控制對方發(fā)動快攻后也要快速退守，重點保護(hù)籃下，同時提高以少防多的能力。

無論什么情況的快攻，防傳球路線，都是籃球技戰(zhàn)術(shù)上明確寫著的一條防守方法。

即使在防運球快攻的快攻一防二戰(zhàn)術(shù)里，最簡單的一個要求，就是要上一步假裝搶過去防運球人，然后馬上退回來站在運球人和另一個快下球員的傳球路線上。

籃球快攻戰(zhàn)術(shù)的戰(zhàn)術(shù)形式有哪些

籃球快攻與防守快攻戰(zhàn)術(shù)

一、快攻

快攻是由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時，以最快的速度，最短的時間在人數(shù)上造成以多打少優(yōu)勢，也是快攻戰(zhàn)術(shù)中最銳利的武器，快攻戰(zhàn)術(shù)要求運動員具備較強的快攻意識，勇猛頑強，敢打敢拼的戰(zhàn)斗作風(fēng)，良好的身體素質(zhì)和熟練全面的技術(shù)發(fā)動快攻的機(jī)會有搶到籃板球斷球，擲界球和跳球等。

（一）快攻戰(zhàn)術(shù)的組織形式和結(jié)構(gòu)

快攻的組織形式，一般分為長傳快攻、短傳快攻，和結(jié)合運球突破快攻三種。

1．長傳快攻：是隊員在后場獲球后，立即把球傳給迅速擺脫對方進(jìn)行偷襲的同伴的一種配合。

2．短傳快攻：是隊員在防守中獲球后，立即以快速的奔跑和短促的傳接球迫近對方籃下進(jìn)行攻籃的一種配合意識。

3．結(jié)合運球突破快攻：在防守中獲球后，在不便于傳球的情況下，應(yīng)快速運球推進(jìn)創(chuàng)造尋找配合機(jī)會，以提高快攻的速度和威力。

（二）運用快攻戰(zhàn)術(shù)的時機(jī)

1．搶到防守籃板球發(fā)動快攻，當(dāng)進(jìn)攻隊投籃或罰球不中時，防守隊搶到籃板球后發(fā)動快攻。

2．?dāng)S后場界外球快攻：當(dāng)對方違例，失誤或投中，罰中后要利用擲后場端線，邊線球的機(jī)會發(fā)動快攻。

3．搶到斷到球，搶到斷到進(jìn)攻隊的球后應(yīng)立即發(fā)動快攻。

4．中、后場跳球快攻，利用上、下半場時開局時的跳球和爭球時的跳球獲球后發(fā)動快攻。

（三）快攻結(jié)束的配合

1．以多打少的配合：快攻結(jié)束時最有利的局面是爭取人數(shù)上的優(yōu)勢，處于兩邊的進(jìn)攻隊員應(yīng)分散拉開，抓住時機(jī)切向籃下。

（1）快攻二攻一、一防二戰(zhàn)術(shù)

A．快攻二打一時要運球直奔防守隊員，防守隊員封賭易分球，注意減少傳球失誤，可以造成戰(zhàn)術(shù)犯規(guī)進(jìn)行發(fā)球。

B．快攻二打一時要快速傳球時防守人，防不勝防。

C．快攻持球人要直奔籃下，防守人上來時再分球，防守人應(yīng)聲東、擊西，防有球的人，防強者，放弱者，二攻是快攻的結(jié)束階段，要快打快了。

（2）快攻三攻二、二防三戰(zhàn)術(shù)

A．向前推進(jìn)三人要成后三角形。

B．不要越過中線傳球。

C．遇到平行防守時中間要突破或分球。

D．防守人要變換防守隊形，聲東擊西，防強放弱，防籃下為主，不放棄外圍爭奪，三打二是快攻的結(jié)束末階段要快打快了。

2．人數(shù)相等的配合：在快攻結(jié)束階段處于人數(shù)相等的情況時要利用對方立足未穩(wěn)做運球突破，傳切，掩護(hù)，策應(yīng)等配合進(jìn)行投籃。

3．人數(shù)少于防守人時進(jìn)攻的配合：一攻二，二攻三如發(fā)現(xiàn)防守者退守籃下，不迎上防守時，應(yīng)果斷地進(jìn)行跑投或運球急停跳投，也可以利用防守隊員暫時出現(xiàn)空隙突破上籃造成防守者的犯規(guī)。

4．快攻結(jié)束的要求：

（1）隊員要始終保持冷靜的頭腦，機(jī)智、果斷地處理好結(jié)束階段的快攻時機(jī)。

（2）隊員之間必須保持一定的距離和層次。

（3）要根據(jù)對方防守情況加速或減速，以便保持進(jìn)攻隊形和傳球角度，嚴(yán)禁過早地往籃下跑而把防守者帶入限制區(qū)，造成互相干擾的局面。

（4）持球隊員要大膽接近防守隊員，其他隊員要拉空籃下，選擇有利位置準(zhǔn)備接球進(jìn)攻，并為同伴創(chuàng)造更好的投籃機(jī)會。

（5）結(jié)束快攻時，要充分而果斷地利用中距離投籃，跟進(jìn)隊員要積極沖搶籃板球。

（四）快攻教學(xué)與訓(xùn)練

1．搶籃板球后發(fā)動快攻與接應(yīng)的練習(xí)。

（1）使隊員熟練接應(yīng)第一傳跑動路線的練習(xí)。

（2）提高快攻配合意識的練習(xí)。

（3）培養(yǎng)隊員在移動中搶籃板球和機(jī)動接應(yīng)的快攻配合練習(xí)。

（4）提高在防守情況下第一傳與接應(yīng)的快攻配合。

（5）加長第一傳距離與接應(yīng)的配合。

（6）加長第一傳距離與機(jī)動接應(yīng)的配合。

（7）五人聯(lián)防搶籃板球的快攻配合。

2．?dāng)S后場界外球的發(fā)動快攻與接應(yīng)的練習(xí)。

（1）培養(yǎng)從邊線發(fā)球快攻的意識。

（2）培養(yǎng)從端線發(fā)球快攻的意識。

3．?dāng)嗲蚝蟀l(fā)動與接應(yīng)的練習(xí)，這種快攻經(jīng)常使對方來不及防守，反擊成功率提高。

4．跳球時發(fā)動與接應(yīng)的練習(xí)，跳球時的發(fā)動與接應(yīng)，取決于隊員與其他隊員的默契配合。

5．快攻配合推進(jìn)階段的練習(xí)。

（1）兩人交叉跑推進(jìn)練習(xí)。

（2）運球推進(jìn)中結(jié)合傳球練習(xí)。

（3）三人正交叉推進(jìn)配合。

（4）三人反交叉推進(jìn)配合。

6．快攻配合結(jié)束階段的練習(xí)，在快攻結(jié)束配合中，隊員要保持冷靜的頭腦，要機(jī)智果斷地作出傳球或投籃的決定，即不要操之過急，又不要坐失時機(jī)，投籃后必須跟進(jìn)搶籃板球，作繼續(xù)攻籃的準(zhǔn)備。

（1）二攻一、三攻二的練習(xí)。

（2）二攻二守的練習(xí)。

（3）三攻三守的練習(xí)。

（4）四守三攻的反攻練習(xí)。

（5）五守四攻的反攻練習(xí)。

二、防守快攻

防守快攻是防守戰(zhàn)術(shù)中的重要組成部分，防守快攻應(yīng)積極拼搶前場籃板球為前提，若對方獲籃板球后，則應(yīng)積堵截其第一傳的發(fā)動與接應(yīng)，在逐步退守中，要進(jìn)行中場堵藏，采用“堵中間，卡兩邊”的辦法，并切斷先下隊員與接應(yīng)隊員之間的聯(lián)系，在后場防守中還要掌握以少防多的能力，在此基礎(chǔ)上爭取迅速組織陣地防守戰(zhàn)術(shù)。

（一）防守快攻的方法

1．提高成功率，拼搶籃板球，在防守快攻發(fā)動中，提高進(jìn)攻的提高進(jìn)攻的成攻率和拼搶籃板球不僅可以養(yǎng)活對方發(fā)動快攻的次數(shù)，并且對本隊由攻轉(zhuǎn)守和組織好防快攻戰(zhàn)術(shù)起著重要的作用。

2．堵截快攻第一傳和接應(yīng)，有組織地堵截快攻的第一傳和接應(yīng)，是制止對方發(fā)動快攻的關(guān)鍵。破壞對方發(fā)動快攻的路線也取決于封堵一傳和接應(yīng)。

3．對方隊員搶獲籃板球后運用二夾一進(jìn)行封堵第一傳。

4．防守快下隊員：防守快攻時，除積極拼搶籃板球，堵截第一傳和接應(yīng)處，在退守過程中，還是注意防快下隊員。

5．提高以少防多的能力，當(dāng)時對方快攻推進(jìn)時，防守隊往往不能及時地后撤防守而形成以少防多的局面。為了防止這種局面的出現(xiàn)，防守隊員要積極地移動，運用假動作，進(jìn)行干擾，并選擇和占據(jù)防守的有利位置，給進(jìn)攻隊員制造種種困難從而造成對方的失誤，或延誤其進(jìn)攻速度為同伴，爭取退守的時間。

（1）一防二：對方快攻，本方一防二，防守隊員要保持冷靜，要沉著，準(zhǔn)確地判斷對方的進(jìn)攻意圖，及時果斷地?fù)寯嗲颍O(shè)法迫使對方技術(shù)較差的隊員掌握球，以便重點防守其中一個進(jìn)攻隊員，形成對防守有利的局面。

（2）二防三對方快攻本方二防三時，防守隊員要積極移動，默契配合，互相補位。

（二）防守快攻的教學(xué)與訓(xùn)練

1．防守快攻的教學(xué)與訓(xùn)練方法

（1）三對三堵截快攻發(fā)動與接應(yīng)的練習(xí)：加強拼搶籃板球和堵截快攻發(fā)動的意識。

（2）三對三夾擊第一傳接應(yīng)的練習(xí)。

（3）中路退守控制快下隊員的接球路線，防長傳快攻的練習(xí)。

（4）半場一防二的練習(xí)：全場一防二的練習(xí)，目的是培養(yǎng)防守者積極移動和運用假動作的能力。

（5）半場二防三的練習(xí)：目的是提高相互補位的協(xié)同配合能力。

（6）全場二防三的練習(xí)：目的是提高行進(jìn)間以少防多的判斷能力。

（7）全場三對三，五對五的練習(xí)：目的是提高掌握攻守轉(zhuǎn)化速度的能力。

2．防守快攻教學(xué)與訓(xùn)練建議

（1）在防守快攻的初學(xué)階段，首先應(yīng)把防守快攻的方法與基本要求講述清楚，使隊員能合理地運用防守技術(shù)以控制進(jìn)攻隊員的行動。

（2）在防守快攻訓(xùn)練中，應(yīng)多采用一防二、二防三的形式并作為重點練習(xí)，用加大防守的難度和強度的訓(xùn)練，來提高防守技術(shù)的質(zhì)量。

（3）在整個教學(xué)訓(xùn)練的過程中，應(yīng)始終注意加強補防、夾擊、放邊堵中等，防守配合的訓(xùn)練，以提高同伴之間的配合默契。

（4）采用五人防快攻訓(xùn)練時，要提高集體防守的攻擊和控制對方速度的能力，以及由守轉(zhuǎn)攻和平共處由攻轉(zhuǎn)守的速度。

（5）可通過教學(xué)比賽，檢查防快攻的配合能力，以便及時總結(jié)，不斷改進(jìn)教學(xué)與訓(xùn)練工作。

籃球比賽中,什么是快攻如何防守快攻

1.快攻是籃球比賽中的一種戰(zhàn)術(shù)，它利用從防守轉(zhuǎn)換到進(jìn)攻時的迅速行動，旨在迅速利用人數(shù)優(yōu)勢或多打少的情況，或者在人數(shù)相等或劣勢時利用對方立足未穩(wěn)的機(jī)會進(jìn)行攻擊。

2.在教學(xué)中，應(yīng)將快攻戰(zhàn)術(shù)的思想意識和配合方法融入教學(xué)實踐中，使學(xué)生掌握如何在比賽中運用快攻。

3.使用直觀和語言相結(jié)合的方法來演示和講解快攻戰(zhàn)術(shù)，如利用小黑板、圖片、視頻等輔助工具，結(jié)合簡潔的語言，明確快攻的陣型、配合方式、位置和路線、動作、順序、時間以及每位隊員的角色和協(xié)調(diào)行動。

4.練習(xí)快攻的方法包括：在假定防守條件下練習(xí)快攻配合，消極防守條件下練習(xí)快攻時機(jī)，以及在積極攻守對抗條件下提高快攻戰(zhàn)術(shù)的運用能力。

5.培養(yǎng)快攻意識和作風(fēng)，要求全隊有統(tǒng)一的認(rèn)識，每個隊員都要積極主動，明確職責(zé)和行動路線，保持協(xié)調(diào)行動和適當(dāng)?shù)年犘巍?/p>

6.在快攻中，獲得球和擲界外球的隊員需要敏銳地觀察場上同伴的行動，并準(zhǔn)確地傳遞第一傳。快攻推進(jìn)時以傳球為主，結(jié)合運球突破，保持快速進(jìn)攻速度。即使在快攻結(jié)束時，也要保持速度，果斷地進(jìn)行籃下攻擊和跟進(jìn)籃板球。

7.掌握快攻戰(zhàn)術(shù)的組織形式和結(jié)構(gòu)，這是組織和執(zhí)行快攻的基礎(chǔ)。

籃球運動中,如何防快攻

籃球的快攻有組織發(fā)起階段，推進(jìn)階段和結(jié)束階段三部分組成。

組織發(fā)起階段：當(dāng)沖搶后場籃板或后場斷球成功后（包括對方進(jìn)籃的后場球）后衛(wèi)或組織快攻的前鋒（最好是固定下來）迅速跑為到最有利于接球的位置將球接應(yīng)出（發(fā)球的隊員和搶到籃板的隊員首先找組織隊員）

推進(jìn)階段：當(dāng)看到組織隊員已成功將球迎出，快下隊員迅速快下，接應(yīng)隊員迅速在中場附近接應(yīng)并為快下隊員傳球（最好也固定下來）

結(jié)束階段：接應(yīng)隊員將球接傳到位后也迅速跟進(jìn)，加強多打少的局面和沖搶籃板，保證二次進(jìn)攻的成功。

在結(jié)束階段中快下隊員要具體情況具體對待不可硬拼浪費時機(jī)防守快攻相應(yīng)的是積極拼搶籃板\封杜對方的一傳接應(yīng)、切斷推進(jìn)接應(yīng)，積極退守盡量不要讓進(jìn)攻形成多打少的局面

籃球快攻速防戰(zhàn)術(shù)

籃球基本戰(zhàn)術(shù)口訣2006-12-25 12:45

一、二人進(jìn)攻一人防

快傳推進(jìn)保距離，接近圈頂運突進(jìn)；

切入籃下不減速，果斷上籃最要緊。

二、一人防守二人進(jìn)攻

以少防多不要慌，選擇位置來幫忙；

迫使降速不投籃，伺機(jī)打斷把球搶。

三、三人進(jìn)攻二人防守

三人隊形成三角，中間隊員來掌握；

平行防守突中路，前后防守走邊路。

四、二人進(jìn)攻三人防守

根據(jù)情況站位變，平行重疊又斜線；

先內(nèi)后外分急緩，移動補防最關(guān)鍵。

五、快攻

由守轉(zhuǎn)攻抓時機(jī)，籃板界外斷跳球；

及時傳球是關(guān)鍵，接應(yīng)選位要果斷；

推進(jìn)隊形縱深散，快傳少運抓速度；

爭取時間多打少，最后一傳保投籃。

六、半場人盯人防守

退回半場盯對方，以人為主兼看球；

有球緊來無球松，積極移動搶堵控。

七、全場緊逼人盯人防守

全場范圍來防守，不分區(qū)位緊盯人；

無球控制不接球，有球限制運傳投；

保持距離封堵截；積極夾擊搶打斷；

注意補防講配合；防守放松也快樂

籃球快攻和防守的方法

只要看好球防守快攻是防守戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分?，F(xiàn)代籃球比賽的速度不斷加快，根據(jù)快攻的基本特點和規(guī)律，掌握防守快攻的方法，能有效地制約對方的進(jìn)攻速度，為本隊按計劃組織有效的防守爭取時間。

1防守快攻的基本要求

(1)培養(yǎng)和強化防守快攻的意識，積極阻撓對方發(fā)動快攻。

(2)依據(jù)快攻的階段，防守時應(yīng)有層次地阻撓和破壞對方的快攻速度和節(jié)奏。

(3)退守快速，相互照應(yīng)，延緩對方的速度，干擾其成功率。

(4)以少防多時要沉著冷靜，重點保護(hù)籃下，延緩對方投籃時間，伺機(jī)搶斷。

(5)積極利用假動作，干擾和迷惑對手，或設(shè)法讓球控制在技能相對較差的進(jìn)攻隊員手中，造成其失誤。

2防守快攻的教學(xué)與訓(xùn)練

(1)理論上先認(rèn)清防守快攻的幾個階段和基本要求，提高防快攻的意識。

(2)根據(jù)快攻的組成結(jié)構(gòu)，采取逐一對應(yīng)的措施進(jìn)行干擾、破壞和瓦解，促進(jìn)防守快攻能力的提高。

(3)防守快攻應(yīng)與快攻緊密結(jié)合，相輔相成。

(4)注意培養(yǎng)隊員永不放棄的頑強精神。

(5)在比賽中不斷提高快攻與防快攻的質(zhì)量。

參考資料：

打籃球怎樣防守對方攻擊***打籃球防守對方的快攻的方法

1、提前快速退防：當(dāng)看到對方斷球后，不要還在前場停留了，要迅速的趕往后場，這樣能來得及防守對方的快攻。如果等對方過了半場再去追趕就晚了。

2、切斷對方的傳球路線：如果對方準(zhǔn)備發(fā)起快攻時，要看準(zhǔn)對方傳球線路，提前站在合適位置進(jìn)行搶斷或者干擾傳球。只要打亂對方的傳球，快攻就打不起來了。

3、防守時不要過早跳起：在防對方快攻時，如果已經(jīng)及時趕到籃下了，也不要急著跳起來封蓋，因為對方十有八九會虛晃一下再投籃，所以不要吃對方的假動作，等對方真正投籃再起跳。

4、不要有過分的拉人動作：快攻時進(jìn)攻節(jié)奏很快，如果你防守處于下風(fēng)，想快速的阻擋對方，只打球就好，不要使勁的拉人，特別是對方在空中準(zhǔn)備做動作了，拉人很危險，容易摔傷的，而且你還會被判罰惡意犯規(guī)。

5、增加連續(xù)彈跳的能力：在防守快攻時，連續(xù)的彈跳很重要，因為對手有時兩名以上的人參加快攻，你防住了一個另一個還會接著上，如果能連續(xù)彈跳就能防兩次。