籃球傳球時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)有哪些

（１）傳球要有目的要隨時(shí)觀察場上的情況；

（２）最好的傳球距離是“３－５米”；

（３）傳球中最容易犯的錯(cuò)誤是傳球太軟；

（４）傳球的一項(xiàng)原則是把球傳到遠(yuǎn)離防守的一側(cè)；

（５）傳球要有一個(gè)好的角度當(dāng)你能看到隊(duì)友胸前的標(biāo)志時(shí)再傳球；

（６）要?jiǎng)?chuàng)造一條好的傳球路線的最好方法是使用假動作；

（７）減少傳球失誤的方法是靠近防守人；

（８）了解你的隊(duì)友可提高傳球的預(yù)見性；

（９）傳球時(shí)要注意“人球相遇”。

籃球傳球四個(gè)重要要素是什么

持球手法、傳球用力方法、球的飛行路線、球的落點(diǎn)。籃球傳球技術(shù)，主要包括雙手胸前傳球、單手肩上傳球、單手側(cè)傳球、行進(jìn)間傳球的技術(shù)。傳球技術(shù)是籃球的基本技術(shù)，籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，練習(xí)傳球技術(shù)是非常重要的。

胸前傳球：

從胸前傳球最快速、有效，也是最常用的傳球方式。雙手持球的預(yù)備站位：面向要傳球的隊(duì)友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時(shí)，向前跨出一步，球出手時(shí)手指向上、向前推。

雙手胸前傳球：

這是最基本最常用的籃球傳球技術(shù)。一般在中、近距離運(yùn)動雙手胸前傳球。雙手胸前傳球是傳球技術(shù)的基礎(chǔ)，具有準(zhǔn)確性高、容易控制、便于變化的特點(diǎn)。

擊地傳球：

擊地傳球通常用來將球從防守隊(duì)友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術(shù)要領(lǐng)與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時(shí)手指向下有力，使球碰地板反彈后，到達(dá)接球隊(duì)友的腰部位置。

低手傳球：

低手傳球是一種近距離的傳球，通常用于將球傳遞給離自己較近的隊(duì)友：用手指托住球的下半部，伸臂出球時(shí)，向傳球方向邁一步，做隨球動作時(shí)固定手腕，也將球傳向接球隊(duì)友的腰部位置。

籃球傳球動作的要領(lǐng)是什么

動作要領(lǐng)主要分準(zhǔn)備姿勢、手型、迎球、擊球、用力、擊球后傳球幾個(gè)部分。

1、準(zhǔn)備姿勢

采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢，看清來球，迅速移動倒球的落點(diǎn)，對正來球，兩腳左右開立，約同肩寬，左腳稍前，右腳腳跟稍提起，兩膝微屈，上體稍前傾，兩臂彎曲置于胸前，兩肘自然下垂，兩手成傳球手形，眼睛注視來球方向。

2、手型

當(dāng)手觸球時(shí)，手腕稍后仰，兩手自然張開，手指微屈成半球狀。兩拇指相對成“一”字形或“八”字形，兩拇指間的距離不能過大，以防漏球。

3、迎球

當(dāng)球接近額前時(shí)開始蹬地、伸膝、伸臂，兩手微張，從臉前向前上方主動迎擊來球。

球觸手的部位：拇指外側(cè)，食指全部，中指的二三指節(jié)，無名指第三指節(jié)和小指第三指節(jié)的半個(gè)指節(jié)。簡稱為“3、2、1、半和拇指外側(cè)”。

4、擊球

擊球點(diǎn)應(yīng)保持在額前上方約一球遠(yuǎn)，擊球部位一般在球的后下方。

5、用力

靠伸臂力量，與下肢蹬地力量的協(xié)調(diào)配合，通過球壓在手上使手指手腕產(chǎn)生的反彈力將球傳出。

6、擊球后身體重心隨擊球動作前移，全身放松呈準(zhǔn)備姿勢，用力把球傳出去。

參考資料來源：百度百科-傳球

傳球在籃球比賽中的地位和作用!急需!~

傳球在籃球比賽中起到血液循環(huán)的作用，制止住傳球，比賽就成了血液不循環(huán)的人體一樣，一次漂亮的進(jìn)攻配合都少不了幾次妙傳，因此，擔(dān)負(fù)著比賽中重要任務(wù)的是傳球。有關(guān)資料表明：一場高水平的籃球比賽，傳球次數(shù)可達(dá)400—500次之多，可見傳球是運(yùn)用最多的技術(shù)。

籃球運(yùn)動是一項(xiàng)充滿激情的體育游戲，要這樣理解籃球傳球，籃球是個(gè)運(yùn)動項(xiàng)目，不管你是站立傳球或者是跑動中傳球都是在進(jìn)行運(yùn)動，比賽中要實(shí)現(xiàn)進(jìn)攻配合或戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行，傳球必不可少，傳球的好壞直接影響比賽的勝負(fù)。

傳球是籃球比賽中進(jìn)攻隊(duì)員之間有目的地轉(zhuǎn)移球的方法，是進(jìn)攻隊(duì)員在場上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶，是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的手段。

傳球是投籃的前奏，傳球的質(zhì)量與投籃的成功率關(guān)系密切，“阻止投籃者不如阻止傳球者”，傳球在籃球比賽中起到血液循環(huán)的作用，制止住傳球，比賽就成了血液不循環(huán)的人體一樣，一次漂亮的進(jìn)攻配合都少不了幾次妙傳，因此，擔(dān)負(fù)著比賽中重要任務(wù)的是傳球。有關(guān)資料表明：一場高水平的籃球比賽，傳球次數(shù)可達(dá)400—500次之多，可見傳球是運(yùn)用最多的技術(shù)。

2、傳球技術(shù)的分析

傳球技術(shù)是籃球技術(shù)之中最基礎(chǔ)的一項(xiàng)，但這一項(xiàng)基礎(chǔ)技術(shù)卻不是每個(gè)運(yùn)動員都能輕易掌握好的，傳球的方法多種多樣但任何一種傳球都離不開傳球的動作方法，傳球的路線，和傳球的落點(diǎn)這三個(gè)方面，下面我們就傳球技術(shù)進(jìn)行分析。

2.1傳球動作方法

傳球動作方法可分為雙手傳球和單手傳球，雙手傳球傳出的球迅速有力，傳球時(shí)兩手手指自然分開，拇指相對成“八”字形，用指根以上部位持球，手心空出。兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸腹之間，身體成基本站立姿勢，傳球時(shí)，前臂在后腿蹬地、身體重心前移的同時(shí)迅速向傳球方向伸出，拇指用力下壓，手腕前屈，食、中指用力撥指傳出。常用于中距離傳球。單手傳球傳出的球力量大，飛行速度快，（以右手傳球?yàn)槔﹤髑驎r(shí)左腳向傳球方向邁出半步，同時(shí)將球引到右肩上方，肘部外展，上臂與地面近似平行，手腕后仰。右手托球，左肩對著傳球方向，重心落在右腳上，右腳蹬地，轉(zhuǎn)體，前臂迅速向前揮擺，手腕前屈，通過食指，中指撥球?qū)⑶騻鞒觥?/p>

2.2傳球路線

傳路線也是傳球的一個(gè)重要因素，傳球的路線有三種：直線，反彈，曲線。由于籃球比賽的多變性故對傳球路線的選擇就很重要。直線傳球適用于中等距離傳球，傳出的球快速有力，飛行路線直，但是這種傳球的目標(biāo)明確，易被對方識別，所以在傳球之前最好做假動作。例如：在比賽中為了尋找戰(zhàn)機(jī)、轉(zhuǎn)移球時(shí)多用直線傳球。因?yàn)檫@種路線的球速度最快。反彈傳球傳出的球適用于近距離傳球，傳出的球部易被破壞，搶斷。這種傳球隱蔽位置低。傳球時(shí)最好打在2/3處。但這種傳球速度慢。例如：給站好位的中鋒傳球時(shí)，多采用反彈傳球，因?yàn)檫@種傳球適用于近距離傳球，傳出的球不易被破壞。曲線傳球和般適用于長傳，傳球的距離遠(yuǎn)，但是不好掌握落點(diǎn)。例如：在搶到后場籃板后，發(fā)動快攻，一般第一傳選擇曲線長傳，球才能最快的到達(dá)前場，贏得戰(zhàn)機(jī)。每種路線都有自己的特點(diǎn)，有利有弊，在比賽中要根據(jù)場上的情況，隨機(jī)應(yīng)變，合理運(yùn)用。

2.3傳球的落點(diǎn)

傳球的落點(diǎn)是傳球者必須掌握的又一重點(diǎn)，根據(jù)隊(duì)友在場上的需要，將球合理的送到合適的位置是很不容易的，傳球者必須根據(jù)隊(duì)友的情況選擇好球的落點(diǎn)，是在胸前、左側(cè)、右側(cè)、頭頂?shù)?，必須觀察場上情況，并迅速作出判斷。如：給中鋒供球之時(shí)，由于中鋒多背對防守者，看不到防守者，而傳球者則可以看見，故選擇防守者的弱側(cè)為落點(diǎn)，則中鋒能安全接到球，否則相反。又如：在行進(jìn)間傳球時(shí)，必須根據(jù)隊(duì)友的行進(jìn)速度選擇落點(diǎn)，從而做到人到球到，人球合一，最好不要出現(xiàn)追著接球和后退接球的情況。

2.4影響傳球技術(shù)的其他因素

傳球技術(shù)看似一項(xiàng)簡單的技術(shù)動作，但做好卻不容易，除了掌握正確的動作方法以外還有許多影響其發(fā)揮的因素，如：時(shí)機(jī)的選擇，位置的選擇，節(jié)奏的控制。情緒的影響，無不在影響著傳球技術(shù)的運(yùn)用，所以在訓(xùn)練之中必須和以上因素結(jié)合起來，不斷訓(xùn)練，不斷總結(jié)，從而得出一套適合自己的切實(shí)可行的技術(shù)風(fēng)格。

3、傳球意識的分析

傳球意識是提高運(yùn)動員傳好球的后盾，傳球意識的形成包括多方面：團(tuán)隊(duì)精神、觀察能力、快速反應(yīng)能力等，下面就從這幾個(gè)方面來分析：

3.1運(yùn)動員必須有大公無私的團(tuán)隊(duì)精神

傳球是一個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)攻的紐帶，所以傳球聯(lián)系每個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員，傳球的目的就在于讓時(shí)機(jī)最好的球員得分或有目的地轉(zhuǎn)移球，尋找時(shí)機(jī)，歸根到底就是為取勝而傳球，堅(jiān)決反對單打獨(dú)干，錯(cuò)失良機(jī)，所以培養(yǎng)傳球意識時(shí)團(tuán)隊(duì)精神必須放在第一位。

3.2重視傳球者觀察能力和判斷能力的培養(yǎng)

在傳球之前，傳球者必須觀察場上的整體情況，進(jìn)而通過大膽進(jìn)行分析判斷，才能選擇是否傳球及傳球的方法，路線及落點(diǎn)，比如在比賽中經(jīng)過多次掩護(hù)出現(xiàn)的漏人，傳球者必須觀察判斷到，否則錯(cuò)失良機(jī)。傳球者要在場上保持開闊的眼界，不僅要能觀察到自己的隊(duì)友，而且要能觀察到防守者，能判斷自己的隊(duì)友動向，也要能判斷防守者的動向。

3.3反應(yīng)速度是傳球的加速器

現(xiàn)代籃球節(jié)奏加快，籃球運(yùn)動要求運(yùn)動員具有很快的反應(yīng)速度，他們必須能夠在很短的時(shí)間內(nèi)選擇適宜的動作去回答瞬意萬變的外界情況，否則，他們將會貽誤戰(zhàn)機(jī)，影響技術(shù)的發(fā)揮。從觀察判斷到作處決定再到傳球都必須在短時(shí)間內(nèi)完成。反應(yīng)速度的培養(yǎng)需要教師和教練員在多年的教學(xué)、訓(xùn)練中對進(jìn)行培養(yǎng)，豐富的運(yùn)動的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，只有這樣才能使他們從復(fù)雜多變的環(huán)境中，迅速作處分析選擇，從而采取合理的傳球。

3.4培養(yǎng)隊(duì)員傳球的創(chuàng)造思維

現(xiàn)代籃球比賽場上變化萬千，迅速而復(fù)雜，因此一般的邏輯推理思維方式不適用籃球比賽。良好的思維包括：思維的敏捷、靈活和準(zhǔn)確，傳球者通過觀察分析之后，應(yīng)敏捷果斷的選擇傳球方式，若情況有變，則要馬上改變對策，不可一味強(qiáng)行傳球。首先保證傳球的準(zhǔn)確性，其次才是隱蔽性和觀賞性。如：在傳球前做假動作引開防守者的注意力，從而獲得更好的傳球角度和時(shí)機(jī)。傳球意識十分抽象，而其形成也需要一個(gè)相當(dāng)長的時(shí)期，在平時(shí)的訓(xùn)練中應(yīng)注意養(yǎng)成訓(xùn)練，即按著一個(gè)固定的模式進(jìn)行，從而使隊(duì)員形成習(xí)慣，最終成為動作表象。運(yùn)用在球場上。但也不能一塵不變，應(yīng)大膽創(chuàng)造思維，不斷提高傳球意識。

小結(jié)：

傳球這一項(xiàng)看似簡單的技術(shù)動作和意識在籃球運(yùn)動中的地位舉足輕重，而傳球技術(shù)和意識則需根據(jù)籃球比賽的特點(diǎn)，技術(shù)形成規(guī)律在訓(xùn)練中有目的的進(jìn)行培養(yǎng)，從而不斷提高傳球技術(shù)和意識，使運(yùn)動員更好的運(yùn)用傳球技藝為比賽添分加彩。